健康呵护，快乐成长

——长沙市岳麓幼儿教育集体十里梅溪幼儿园身高体重测量

11月14日上午，长沙市岳麓幼儿教育集团十里梅溪幼儿园保健部门组织开展了“幼儿半年度身高体重测量”活动，特邀请“梅溪湖街道青橙口腔医院”的黄医生前来帮忙。在黄医生、班级老师和孩子们的共同努力、积极配合下，活动圆满结束。接下来，就让我们一起回顾，瞧瞧孩子们的优秀表现吧！

大班的哥哥姐姐们可是做了很好的榜样哦👍 身姿挺拔有力，极力地配合着医生叔叔的测量！

大一班

大二班

中班的哥哥姐姐也很不错哦，小背挺得直直的，可精神了👍

中一班

中二班

再看看👀我们小班的弟弟妹妹们，虽然是第一次参加幼儿园的身高体重测量，但却没有一丝的胆怯，他们勇敢地走向医生叔叔，静静地配合着……真是棒棒哒😘

小一班

小二班

测量结束后，保健医生会将本次测量结果与同年龄、同性别幼儿的标准值以及幼儿之前的数据对比，分析生长趋势；根据分析结果，为家长提供保健建议：体重超标幼儿建议适当控制饮食、增加运动；体重过轻或身高不足，就要调整饮食结构，保证营养均衡；园所也会对孩子们的运动、生活、饮食作出相应调整，以便更好地促进孩子们的体格正常发育，为孩子们的健康成长助力。

身体茁壮小贴士



除了幼儿园每天确保孩子们拥有足够的运动量和均衡的营养摄入外，家长们也扮演着至关重要的角色，需要配合做到以下几点，共同助力孩子的健康成长：

1. 加强运动：积极鼓励并引导孩子坚持参与各类体育运动，如户外游戏、游泳、跑步等，以有效促进骨骼发育、增强肌肉力量，全面提升身体素质。

2. 充足睡眠：培养孩子良好的作息习惯，确保他们每天都能享有充足且高质量的睡眠。建议孩子晚上尽早入睡，早上按时起床，以充分恢复体力，促进生长激素的分泌，助力身高增长。

3. 营养膳食：注重饮食的多样性与均衡性，确保孩子能从食物中摄取到足够的蛋白质、维生素、矿物质等必需营养素。避免孩子养成偏食、挑食的不良习惯，鼓励他们尝试各种食物，特别是富含钙质、铁质等有助于生长发育的食物。

此外，家长还应关注孩子的心理健康，给予他们足够的关爱与支持，营造一个温馨、和谐的家庭氛围，为了孩子们的健康，我们一起努力，让孩子在身心愉悦的状态下健康成长。