近日，嫩江市迎来了第一场初雪，给市民带来喜悦的同时，受降雪影响，路面湿滑，给人们出行也带来了烦恼。嫩江市中医医院外一科医生提醒市民: 如果摔倒后出现疼痛、肿胀的症状，不要强行移动或自行处理，应及时到医院就诊，避免造成更大的损伤。

雪天应预防意外“三伤”

雪天应预防的意外“三伤”主要就是腕关节、髋关节周围组织及关节本身的拉伤、骨折，严重者还包括腰椎、脊椎受到意外压迫造成的骨折。若不慎跌倒，要查看摔伤部位有无红肿，如有红肿、开放性伤口或伤情较重需急救时，不要自行揉、捏、掰、拉受伤部位，正确的急救方法是让受伤部位制动，等待医务人员到来。

下雪天路滑怎么办?

雪天路滑，很容易出现滑倒摔伤的问题。特别是老年人往往因骨质疏松，平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，容易造成骨折等严重后果，因此老年人雪天应尽量避免单独出门。

同时下过雪后，不管是老年人还是年轻人，走路速度不要太快、步伐不要太大，尽量不要让自身重心有过大的移动和起伏，走路时切忌提重物、双手插兜、东张西望，如出现滑倒，尽量顺势倒下，将摔伤可能性降到最低。

下雪天防摔倒妙招

1、选择无冰区或比较松软的雪上行走，不要在踩实发亮的雪层上走。

2、尽可能穿鞋底粗糙、有条纹的平底鞋，女性朋友不要穿高跟鞋。

3、走路时步幅要小，保持匀速，双手不要为了怕冷而插在兜里，手里也不要提重物。

4、注意与机动车、非机动车保持距离。

雨雪天出行

安全第一条

大家都要当心哦