尊敬的家长朋友：
您好！进入冬季以来，雾霾天气也会随之出现。雾霾，顾名思义是雾和霾。雾看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种。与雾相比，霾对人身体健康的危害更大。为保护孩子的健康，希望家长朋友能随时关注天气状况，和我们一起做好防护措施，最大程度降低雾霾对孩子的伤害。
雾霾的影响
引发呼吸道疾病
雾霾进入呼吸道后会引发气管炎，哮喘等呼吸道疾病。
引发各种细菌性疾病
因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱，致使地表的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。
易发生交通事故
雾霾天气致使能见度降低，严重的只能看清几米的距离，对道路上的行人、车辆都有很大的安全隐患，十分危险。
雾霾防护
外出最好戴上防尘口罩
雾霾天气尽量减少外出，幼儿来园、离园的路上尽量带口罩，防止粉尘颗粒进入体内。
适当补充维生素D
雾天日照少，紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，必要时可补充一些维生素D。如多食含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪。
饮食清淡多饮水
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子等清肺化痰食品。
出行安全教育
送孩子上学、放学途中注意安全。雾霾天气视线受阻，能见度比较低，在路上骑车速度一定要慢，尽量远离车辆，遵守交通规则，避免发生意外。
外出归来勤换衣物、勤洗口鼻
雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时，最好将外衣及时换下。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进行鼻腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。
适当调整户外活动
我园已充分准备好应对类似恶劣天气的运动方案。会根据教育局发布天气情况，适时调整或取消户外活动时间。利用教室内场所进行体能锻炼，增强幼儿体质，增强抗病能力，减少疾病发生率。
让我们携起手来，
在雾霾天气做好防护措施，
绿色环保出行，
科学低碳生活，
为孩子的健康成长保驾护航！
空军西安蓝天幼儿园
编辑：马 莉
审核：王列妮