校园生活小报道
今天晚自习的时候校长迈着沉稳的步伐踏入教室，表情严肃而专注，眉头微微皱起，眼神如炬，逐排审视着同学们的学习状况。时而轻轻点头，眼角流露出一丝不易察觉的微光，似乎对部分同学的专注神情表示赞许；时而又轻轻摇头，眼神里流露出一丝担忧，像是看到了个别同学的懈怠。当他发现有学生在小声交谈时，眼神瞬间变得锐利如鹰，目光直直地射向那处，嘴唇轻抿，带着无声的警告。待一切恢复安静，他的神色才稍稍缓和，继续缓缓踱步，那庄重的神态仿佛在告诉每一位同学，晚自习的时光需倍加珍惜，不容虚度。
本周工程力学我们学了关于轴力图的知识以下由小编来总结一下知识点吧O(∩_∩)O~
轴力图是工程力学中用于表示轴向力沿杆件轴线方向变化的图形，以下是主要知识点：
基本概念
• 轴力：指沿着杆件轴线方向的内力。当杆件受拉时，轴力为正；受压时，轴力为负。
• 截面法：这是求轴力的基本方法。用假想截面将杆件截开，研究截开后的任一部分的受力平衡，从而确定轴力大小和方向。
绘制轴力图
• 步骤：先确定外力作用位置，接着从杆件一端开始，逐段计算轴力，最后根据计算结果按比例绘制轴力图。其中，轴力图的横坐标表示杆件长度方向的位置，纵坐标表示轴力大小。
• 要点：轴力图应与杆件平行，且要标注清楚轴力大小、正负和单位。
本周阴雨连绵，体育课那天不出所料的下雨了，虽然我们在室内上体育课，但体育老师依旧没有水课，让我们在室内用哑铃做了飞鸟式练习。站立式哑铃飞鸟主要锻炼肩部三角肌中束，以下是要点：
准备动作
双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，收腹挺胸，腰背挺直，让身体保持稳定的站立姿势。双手握住哑铃，自然下垂，掌心相对。
动作过程
展开阶段：以肩部力量带动双臂向两侧缓慢抬起，手臂微屈，就像鸟儿展翅一样，抬起到与肩同高或者略高于肩部的位置。此时三角肌中束有明显的收缩感。
合拢阶段：利用三角肌中束的控制力量，缓慢地将双臂放下，回到起始位置。全程动作要平稳，避免手臂快速下落。
注意要点
整个动作过程中，要保持身体稳定，不要前后左右摇晃或者耸肩。发力时主要依靠肩部肌肉，尽量减少斜方肌等其他肌肉代偿。并且选择合适重量的哑铃，保证动作规范和自身安全。
在国画社团的一隅，一场关于桃子的创作正在展开。洁白的宣纸上，画笔轻点，桃子的雏形已现。那桃子的轮廓，用淡墨中锋勾勒，线条流畅而圆润，似有生命的灵动。着色时，笔尖先蘸取少许藤黄，再轻点朱磦，在纸上轻轻晕染开来，由浅及深，桃子的主体便有了鲜嫩欲滴的质感，仿佛带着清晨的露珠，在阳光的映照下散发着诱人的光泽。桃尖处，一抹淡淡的曙红，恰似熟透后最甜美的那一抹羞红。叶子以花青调藤黄成汁绿，中锋侧锋并用，或浓或淡地铺陈，叶片的筋脉用墨线勾勒，清晰而自然，尽显生机与活力。每一笔的描绘，都倾注着社团成员们对国画艺术的热爱与执着，在这一方小小的天地里，用画笔赋予桃子以灵魂，让传统国画的魅力在纸上肆意流淌！
共建和谐校园拒绝校园欺凌
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
校园是我们学习和成长的乐园，是我们共同的家园。为了营造一个安全、和谐、尊重的学习环境，学校在周三下午开展了预防校园欺凌及什么校园欺凌的科普小课堂，在预防校园欺凌的教育中，班主任起着极为关键的作用。班主任开展主题班会，通过播放视频的形式，让同学们直观地认识到校园欺凌的表现形式、危害及后果，引导大家树立正确的价值观，尊重他人、友善待人。同时，制定班级规则，明确禁止任何形式的欺凌行为，对违反者予以相应的教育与处罚，营造一个和谐、安全、互助的班级环境，让同学们在健康的氛围中成长学习，从根本上预防校园欺凌的发生。
一、什么是校园欺凌
校园欺凌是指在校园内外学生间一方（个体或群体）单次或多次蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺负、侮辱，造成另一方（个体或群体）身体伤害、财产损失或精神损害等的事件。
二、校园欺凌的危害
校园欺凌会产生多方面的危害。
对被欺凌者而言，身体上可能出现受伤、疲劳等情况。例如长期被殴打会导致淤青、骨折等不同程度的身体损伤。心理上，会产生自卑、抑郁、焦虑情绪，甚至可能会导致创伤后应激障碍，出现反复回忆被欺凌场景、做噩梦等情况，而且还会影响被欺凌者正常的学习和社交，使其成绩下降、害怕上学、回避与人交往。
对于欺凌者来说，容易形成不良的行为习惯和价值观，会变得更加暴力、冷漠。若这种行为不加以纠正，他们长大后可能会出现犯罪行为。
在校园环境方面，会破坏良好的校园秩序和氛围，让其他学生产生恐惧心理，影响学校的正常教学活动。
三、学生欺凌的常见形式
学生欺凌的常见形式包括但不限于:肢体欺凌、言语欺凌、财物欺凌、社交欺凌、网络欺凌。若发现学生实施下列行为的，应当及时制止:
肢体欺凌:殴打、脚踢、掌掴、抓咬、推撞、拉扯等侵犯他人身体或者恐吓威胁他人。
言语欺凌:以辱骂、讥讽、嘲弄、挖苦、起侮辱性绰号等方式侵犯他人人格尊严。
财物欺凌:抢夺、强拿硬要或者故意毁坏他人财物。
社交欺凌:恶意排斥、孤立他人，影响他人参加学校活动或者社会交往。
网络欺凌:通过网络或者其他信息传播方式捏造事实诽谤他人、散布谣言或者错误信息诋毁他人、恶意传播他人隐私。
注意
“学生欺凌”与“正常的嬉戏打闹”是有区别的!
正常嬉戏打闹是双方以友善的、非敌对的方式进行的活动;而欺凌则是单方故意伤害，以强欺弱，另一方表现不愿意，但无力使其停止或改变的行为。
四、预防措施
- 加强教育 - 通过班会、心理健康教育课等形式，普及校园欺凌的相关知识，提高学生的自我保护意识。
- 建立机制 - 学校应建立校园欺凌防治机制，包括预防、报告、干预和处理流程。
- 营造氛围 - 通过校园文化建设，弘扬尊重、友善、互助的价值观，营造积极向上的校园文化氛围。
- 家校合作 - 加强家校沟通，共同关注学生的行为表现和心理变化，形成预防校园欺凌的合力。
- 专业支持 - 提供心理咨询和专业指导服务，帮助学生解决心理问题，预防欺凌行为的发生。
五、我们的责任
- 积极学习相关知识，提高自身防范意识。
- 勇于站出来，对校园欺凌行为说“不”。
- 关心身边的同学，及时向老师或学校报告欺凌事件。
- 以身作则，用尊重和友善的行为影响他人。
预防校园欺凌，人人有责。让我们携手努力，共同营造一个安全、健康、和谐的校园环境。让我们的校园成为每个孩子快乐成长的摇篮。
庆祝祖国空军成立75周年
每年的11月11日是中国人民解放军空军建军节。这个节日是为了纪念人民空军的成立，以及庆祝空军在保卫国家安全和参与国家建设中所做出的巨大贡献。
中国人民解放军空军成立于1949年11月11日，是新中国成立后建立的第一支现代化军种。空军的成立标志着中国空中力量的诞生，也是中国军事现代化的重要里程碑。
发展历程
自成立以来，中国空军经历了从无到有、从弱到强的发展历程。在抗美援朝、国土防空等重大历史事件中，空军发挥了重要作用，保卫了国家的领空安全。随着科技的进步，中国空军不断更新装备，提高战斗力，发展成为一支多兵种、多机种的现代化空中力量。
回顾历史 铭记英雄
中国空军的四大天王：高志航、乐以琴、刘粹刚、李桂丹。这四位名字在中国空军历史上闪耀着坚韧与勇气的光芒。他们被尊称为中国空军的四大天王，是空军史上的传奇英雄。他们的英勇事迹不仅为中国空军争得了荣耀，也为国家的抗日战争贡献了宝贵的生命。
首先，我们认识一下高志航。高志航被誉为中国空军的王牌飞行员。他出生于吉林省通化县。他的英勇事迹可以追溯到抗日战争时期，当时中国正面临日方的侵略。高志航担任驱逐机部队的司令和第4航空大队的大队长， 1937年11月21日，当时他的部队正在前往兰州接收（前）苏联援助战机。
在途中，高志航的部队遭受了敌机的空袭，他自己也在这次袭击中受伤。然而，尽管身受重伤，高志航仍然毫不犹豫地登上战机，准备继续与敌机搏斗。然而，他的生命在这一刻戛然而止，为了保卫国家，他最终不幸牺牲。高志航的英勇事迹展现出了中国空军飞行员的坚韧和牺牲精神，他为国家的抗日事业献出了宝贵的生命。
让我们认识一下第二位英雄乐以琴，他的出生地是四川芦山一个美丽的小县城，它孕育了这位勇敢的飞行员。乐以琴在中国空军学院接受了严格的训练，从而打下了扎实的飞行基础。
乐以琴参加了抗日战争，成为中国空军的一员，并迅速展现出超群的空战技巧。他用勇气和智慧击落了多架敌机，保卫了国家的领空安全。在南京保卫战期间，他毅然决定投身战斗，并在空中勇敢地与敌机搏斗。可惜的是，他最终在战斗中壮烈牺牲，年仅23岁。乐以琴的英勇牺牲成为了中国空军的崇高典范。他用生命捍卫了祖国的尊严和领土完整，为抗日战争做出了巨大贡献。他的名字永远铭刻在中国空军的历史长卷中。
刘粹刚是一位英勇的抗日战士，他为保卫祖国的独立和尊严做出了巨大的贡献。尽管他的生命只有短暂的24年，但他的奋斗精神和英勇事迹至今仍被人们铭记。
刘粹刚以他卓越的学习能力和上进心为人所知。他从小就展现了出色的天赋和学术成就，被誉为学校的楷模。然而，他的人生轨迹却在九一八事变后发生了转折。面对日方侵略者的压迫，他选择回到家乡，与家人一起面对困境。
刘粹刚的壮举发生在1937年10月下旬。当时，日方侵略军正在进攻娘子关，八路军亟需援助。刘粹刚奉命率领飞机前往支援，但在飞行途中迷失了敌我位置，最终被迫降在山西高平县的魁星楼上。他的牺牲给中国空军的发展带来了巨大的损失，但他留下的英勇事迹至今仍激励着后人。
刘粹刚是中国空军的一位英雄，他通过自己的努力和奉献，为保卫国家的独立和尊严作出了重要贡献。他的勇敢和牺牲精神在中国历史上留下了浓墨重彩的一笔，他的事迹成为人们崇敬和敬仰的对象。刘粹刚的英雄形象将激励后代继续为国家的繁荣和发展而奋斗。
李桂丹是一位令人肃然起敬的英雄，他的生平事迹是我们应当了解和铭记的。他生于1914年，出生在辽宁新民县，于1929年毕业于辽宁成城中学。他展现了对国家的无限忠诚，并于1930年12月考入中央军校。
在中央军校的学习期间，李桂丹展示了自己的天赋才华。于1932年毕业后，他顺利考入中央航空学校第二期飞行科。毕业后，李桂丹成为航空学校的飞行教官和飞行科驱逐组（编队）组长，在1937年淞沪会战期间，李桂丹受命前往淞沪上空与日军作战。他率领21、22、23中队，与日军进行空战，成功击落了3架日本飞机，这是非常壮丽的壮举，展现了他出色的战斗技能。由于出色的表现，他晋升为第四大队的副大队长，进一步展现了他的领导能力。1938年2月18日的一次激烈的战斗中，李桂丹亲自率领21、22、23中队与日本飞机战斗，共击落了12架敌机，其中包括他亲自击落的3架。然而在战斗中，他被日本飞机击中，壮烈牺牲，为保卫国家献出了自己年轻的生命。
空军四大天王的事迹深深地激励着整个中国空军，并赢得了国内外的赞誉。他们的勇敢事迹超越了常人的想象，他们的壮举成为中国空军的骄傲和荣耀，他们分别在自己的战斗中展现出了非凡的勇气和无私奉献精神。他们冒着生命危险执行任务，对抗侵略者，保卫了祖国的安全和尊严。他们的斗争精神和英勇事迹树立了榜样，令人深感敬佩和感动。
这四位飞行员在中国空军历史上有着重要的地位，他们的英勇事迹和卓越贡献成为了中国空军历史上的传奇。他们的精神和事迹激励着一代又一代的中国飞行员，成为了中国空军不断发展的强大的动力。
现代化建设
进入21世纪，中国空军加快了现代化建设的步伐。通过引进和自主研发，空军装备了先进的战斗机、预警机、无人机等装备，提高了信息化作战能力。同时，空军积极参与国际军事交流与合作，展现了开放、自信的大国空军形象。
未来展望
面向未来，中国空军将继续坚持科技强军、人才兴军的战略，加强实战化训练，提高打赢能力。空军将一如既往地捍卫国家主权、安全和发展利益，为维护世界和平与稳定作出贡献。
空军建军节不仅是对空军历史的回顾，也是对空军未来发展的展望。在这个特殊的日子里，我们向所有为国家空中力量建设和发展做出贡献的空军官兵致以崇高的敬意。祝愿中国空军在未来的征程中，飞得更高、飞得更远。
撰稿：张馨仪
图片来源：张馨仪
指导老师：于鸿杰
