清丰县诚睦路小学乒乓球社团

集合热身，防止运动损伤

乒乓球正手攻球是乒乓球技术的基础动作，通过固定躯干、转动身体带动胳膊、不站直等动作来实现合理发力， 同时强调重心前倾， 使拍形自然下压， 击球产生向前摩擦的作用。

乒乓球反手推挡技术要领包括站位、引拍、击球和还原等四个方面，其中还原是最容易出现问题的地方，需要注意保持与球台的距离，做好准备。反手推挡是反手动作的基础，通过练习反手推挡可以逐步过渡到反手推拨、反手撕等更复杂的技术。