为进一步提高家庭幸福,关心关爱妇女儿童,11月13日早上9点,西安市妇联陕西省儿童心理学会赋能婚姻家庭·呵护儿童心理健康服务项目走进金家堡社区,开展婚姻情感主题:“夫妻关系经营之道”分享会。此次活动吸引众多居民参与,提升家庭幸福指数,助力儿童心理健康成长。
活动中,专业讲师引导参与者进行自我探索,通过“照见自己”的环节,让大家深入反思自身在家庭中的角色与行为模式。这一过程帮助许多人发现了之前未曾留意的问题,如沟通方式的不足、情绪管理的欠缺等,为后续的改进提供了基础。
讲师还引入了“五面镜子”的概念,教导居民从不同角度审视家庭关系,包括以孩子的视角看待家庭氛围、以伴侣的角度理解对方需求等。这有助于打破家庭成员间的认知壁垒,增进彼此理解与信任。
“五种语言”的分享环节同样备受欢迎。参与者学习了肯定的言辞、精心的时刻、有意义的礼物、服务的行动和身体的接触这五种表达爱的方式。许多夫妻意识到,在日常相处中,应多样化地运用这些“语言”,以更好地传达爱意,避免情感交流的单一与匮乏。
值得一提的是,活动特别强调了“好好爱自己”的重要性。讲师指出,只有先关爱自身,才能拥有足够的心理能量去呵护家人。鼓励居民在繁忙的家庭生活中,不忘照顾自己的情绪与需求,通过适当的休闲、自我提升等方式,保持良好的身心状态。
活动结束后,居民们纷纷表示收获颇丰。一位参与者说道:“这次活动让我重新审视了家庭关系,学会了很多实用的方法,以后会更加用心地经营家庭,同时也会更好地关爱自己。”社区工作人员表示,今后将继续开展此类活动,为构建和谐美满的社区家庭环境不懈努力。