随着我区经济飞速发展，城市化步伐加快，人们的生活、工作节奏越来越快，压力越来越大，心理健康问题也越来越成为人们关注的社会问题。为进一步帮助职工群众提升亲子沟通能力，掌握心理自助技巧，增强家庭关系和谐度，宣传家庭教育、亲子沟通、心理调适等心理健康知识，提升职工及其家庭成员的心理健康水平与幸福感，榆阳区工人文化宫决定举办“职工心理健康及亲子沟通”学习班，具体方案如下：
一、课程简介及内容
（一）课程简介本次“职工心理健康及亲子沟通”学习班，设有“情绪管理”“沟通技能”“自我关怀”“人际关系”等主题，旨在激发职工群众学用心理学技术的热情，把关注自己与家人的心理健康作为日常，并把所学技能辐射到周围人群，让心理健康技能走进家庭，贴近现实，成为广大职工群众乐于接受、简单易学、学以致用的实用性技能。
（二）课程设置
1.心理学与生活
2.心理学与人际沟通
3.心理学与情绪管理
4.心理学与自我关爱
5.心理学与亲子关系
二、承（协）办单位
承办单位：榆阳区工人文化宫
协办单位：榆林启扉心理健康服务中心
三、培训时间及地点
时间：2024年11月15日起，共2期，每期10次课程
每周五：19：00-20：30
地点：榆阳区工人文化宫一楼教室
四、招生对象及条件
市区所有职工群众。招生人数40人，年龄22周岁-55周岁。本次培训为公益性，不收取任何学费及报名费等。
五、报名安排
时间：2024年11月14日起
地点：榆阳区工人文化宫二楼办公室
联系人：吕彩红 高丽
电话：3283563
注意事项：所有报名学员需提前准备一寸彩照2张，并携带本人身份证正反面复印件及本人意外保险单复印件。
六、授课老师简介
刘宏坤，女，榆林启扉心理健康服务中心签约咨询师。上海心理学会专业会员、国际聚焦协会注册训练师、国家二级心理咨询师；担任上海南嘉心理中心签约咨询师、山西坤和英华心理咨询中心签约咨询师及督导师榆林市心理咨询人才库专家、榆林市计生协青春健康讲师团讲师、榆阳区教育心理志愿者团队讲师。