针对本次考试的失利，我与孩子们一起寻找原因，大家都在说是自己太粗心了。“粗心”到底是什么？当学生在写作业和考试中，“会而不对、会而不准、会而不全”，做错了、做偏了、做漏了、不规范等等原因被扣分，老师和家长就会一言以蔽之，痛心说，你怎么这么“粗心”。学生自己也捶胸顿足，我本来都会怎么又“粗心”了。
“粗心”就这样，成了一个沉重的壳，每个孩子都背负着它，甩也甩不掉。也成为了每个孩子的挡箭牌，考不好的时候，自我安慰一下；“我又粗心了，不然就.…”挡箭牌掩盖了真实的问题，沉重的壳也让孩子们背负不动。而“粗心”呢，实在也是替它的远亲近邻背负了若干的锅。
我们不要拿“粗心”做借口，掩盖了背后的真实原因。重复地提醒小心认真、仔细，别马虎、别大意、别粗心，对孩子来说没有任何用处，因为他并不知道怎么去做到小心认真仔细。
现在我们通过现象来分析原因，再给出解决方案，今天我们换个角度看待粗心，去更好的改善它。而不粗心对于粗心，我们可以这样理解它：
1、粗心是结果，不是原因。不是因为“粗心”做错，而是有其他原因而导致“粗心”。
2、 “粗心”的本质，是态度、是能力、是习惯，甚至是人格特点。
3、“粗心”经过系统训练，可大幅度改善，很难趋于零。
孩子在作业和考试中的粗心，从现象分：马虎、大意、疏忽、丢三落四。
读题阶段：看错读错，读偏，读漏题。
解答阶段，抄错写错（加减乘除写错，数字写错），计算错，不全面（两问打一问），不规范、（经常不写单位），不准确（问东答西）。
从产生原因分：不上心、不用心、不细心、不认真、不执行。
1、方法习惯型：读题跳跃，先解后读，手快大于心快，计算口算、不做草稿。
2、态度忽视型：陈题轻敌：小作业不重视；松懈状态：差不多心理；侥幸心理。
3、考场因素型：心理紧张；考场状态敏感。
4、学习能力型：不熟练、掌握不透彻（似是而非），关键点不敏感，综合能力（读题时信息提取、理解）。
5、注意力型：精细能力差；注意力不集中；专注能力弱。
改善流程：记录一归因一对策一训练
记录现象：发现“粗心”现象，回忆当时真实场景，按照“什么情况下发生了什么现象”，记录“粗心”发生时的真实场景，以及当时的心理状态。
分类归因：过一段时间，对记录的现象，分析“为什么发生”，原因真追到细枝末节。有可能多种不同现象，最后归为同一原因；也可能一种现象不同的发生情况下有各自的原因。比如说就简单的计算错误，是跳步、还是移项、还是看错了符号、还是抄漏了数字，跳步属于思维习惯不好，移项错误属于技能敏感性不强，看错符号属于精细能力弱、抄漏数字属于当时注意力不集中等等。
找出对策：针对一种原因，思考“怎么办”就能克服。比如说就计算的跳步和移项，别以重视就行，其实是你思维定势，不良习惯根深蒂固，只能老老实实一步一步笔算，像一年级小朋友一样计算，直到孩子的思维定式改变，才能有所进步，就像唤醒大脑注意，直到大脑产生自觉意识，就像走路见了红灯，下意识停下脚步一样。
作业与考试中的常见粗心训练：
1.精细化训练，注意力训练（可通过日常生活、注意力专项训练），含注意力分配。
2.阅读训练（特别是读题），指读、默读、划重点，关键词敏感性训练。
3.意识上重视，再重视。就像红灯斑马线，在大脑里形成肌肉记忆，下意识重视。
4.好习惯：计算，草稿纸，检查。日常作业如考试。放慢速度，先练习持续保持正确的能力。
5.能力。熟练度足够，速度足够，见识量足够，灵活性足够。打破固定思维（比如跳步）。系统能力训练（如作前花3分钟整理思路）。有的孩子，考试中很少粗心，这类孩子一般在平时作业中就认真细致。平时作业马虎大意，不细致，不认真，不容易一下子就改正。所以，平时的学习习惯、作业习惯就很重要。另外，生活中重视细节、有序做事、专注力的培养，幼儿阶段的感统协调训练，都是和克服“粗心”有关系的。只有下定决心，不怕烦难，才能从根本上克服“粗心”。
平时写作业当考式一样对待，降低粗心的发为频率、考试时当平时写作业一样避免过度紧张影响发挥。