随着异木棉的绚烂绽放，那一朵朵粉色的花朵如同天边的云霞，温柔地点缀着珠海的冬日暖阳，在这个气候宜人、生机勃勃的季节里，我们从四面八方汇聚于北师大珠海校区，带着对知识的渴望和对教育事业的热忱，开启了为期七天的中小学心理健康教育骨干教师示范培训之旅。
开班仪式 启动“研学”之旅
在开班仪式上，北京师范大学珠海校区继续教育与教师培训学院的教育顾问吴圣谷老师，对来自广东省21个地市的96名心理健康骨干教师表示了热烈的欢迎。他详细介绍了北京师范大学本校和珠海校区的办学情况及师资力量，并简要回顾了学校近年来在学术研究及人才培养方面的发展和成绩。
随后，深圳第二外国语学校的赵鹤宾老师作为学员代表发言，他首先对北京师范大学珠海校区组织此次培训表示感谢，此次培训让大家齐聚珠海，享受这场高质量的精神盛宴；他还对培训工作人员的耐心而温暖的组织表示感谢；其次，他感谢与会同仁，有机会结识并了解众多奋战在心理一线的同仁们有才、有趣、用心的工作，让自己感觉并不孤单；最后，他感谢自己学校的同事们，他们分担了不少工作，让自己有机会抽出一周的时间来提升自己的专业能力。
02 专家讲座
《心理咨询的基本理念与技术》
11月12日上午，北京师范大学珠海校区的张澜教授进行了主题为《心理咨询的基本理念与技术》的专题讲座。
张教授首先明晰了心理咨询的概念，接着分析了心理咨询起效的核心因素，最后对建立咨询关系的基本技术如无条件积极关注、共情和真诚等进行了详细又生动的阐述，让学员们在案例讲解和实战演练中更加深刻地领会了心理咨询的基本技术，张教授不仅传递了心理教师心理辅导技能训练的“术”，也指明了专业发展的“路”。
03 专家讲座
《新时代习近平总书记关于教育的重要论述解读》
11月12日下午，北京师范大学的李晓东教授做了《新时代习近平总书记关于教育的重要论述解读》的主题分享。
他首先指出我们处于百年大变局背景下，应当于变局中开新局，科学把握复杂形势，深刻洞察发展规律，精准谋划未来蓝图，集中力量办好自己的事情。他从习总书记2018年全国教育大会、思政课教师座谈会、二十大报告、二十大以来四次的重要讲话，让我们更深刻地认识到教师的使命与担当。
课程总结
来自广州市开发区外国语学校的陈文飞老师总结了一天的学习收获，感谢张教授和李教授的精彩分享，并希望学员将所学知识化为实际行动。借用李教授分享的最后一句话，祝福学员“回望来路自慷慨，再赴征程气如虹”！
在今天培训中，我们不仅学习了心理咨询的专业知识，还深入理解了新时代教育的重要论述。这些宝贵的知识和经验，将转化为实际行动，让我们在工作中，为学生们的身心健康保驾护航。
学员收获
01张鹇 深圳市龙岗区龙城高级中学
上午张澜教授讲的内容是心理咨询里的“道”，之前有幸在其他长培训里听张老师讲过相关内容，但每次听都会有新的体悟。无论是咨询的共同要素还是基本人性观，这些内容都是咨询工作的“土地”，在刚开始学习咨询时，我们往往会反复地提醒自己关注土地，但有时候工作久了，反而会忘了土地，让咨询变成空中楼阁。这几年来，我自己随着学习的流派、技术越来越多，有时候感觉咨询走到了一种“机械的”、被学校专业角色或是职责流程框住的阻塞感，今天在听着张老师充满人文关怀、温柔而动人的讲解时，我会回想到刚入职时那个懵懂新手的初心，我现在是否还能允许来访者呈现真实的自己？我现在是否还像当时那样真诚一致地与来访共处？当我坐在学校辅导室里，我看见的是否是真实而完整的人而不是分级预警对象？借用张老师课件里的话，我们都需要“重新拿回心理治疗的‘心’”。
下午李晓东教授深入浅出地带领我们学习了总书记关于教育的重要论述解读。我再次深刻地认识到，教育是国之大计、党之大计，立德树人是根本任务，所有学科所有体系的中心环节。心理健康教育同样是立德树人的重要内容。作为心理老师，我们更应该加强自己的政治素养，做好“启智润心”的任务。
02汤彬 深圳市南山为明学校
张澜教授带领我们重新认识和界定心理咨询，心理咨询的核心在于“心”，这不仅仅是技术层面的操作，更是一种深入人心的关怀。张教授提到的“实现倾向”让我深刻认识到，每个人内心深处都有一种向着更好自我实现的潜能，这种潜能即使在恶劣的条件下也会拼死挣扎，努力生长。这让我更加坚信，作为心理教师，我们的责任就是帮助来访者发现并挖掘这种潜能，陪伴他们走过困难，迎接更好的自己。
李晓东教授结合全国教育大会、学校思想政治理论课教师座谈会、党的二十大报告以及党的二十大以来各项会议的精神，带领我们解读新时代习近平总书记关于教育的重要论述。李教授提到“立德树人”是各学段、各学科、各领域、各体系的中心环节。是实现教育公平与社会公正的重要途径，也是应对全球化挑战、提升国家竞争力的战略选择。作为教师应当坚守“立德树人”初心，不断探索和实践。
今天的学习收获满满，我也深刻体会到心理咨询的复杂性和挑战性。它不仅仅是一门技术、更是一门艺术，需要我们用心去感受、体会和实践。感谢教授们的倾囊传授，也谢谢项目组的精心安排，期待未来几天更丰富的学习内容。
03李路荣 深圳市第二高级中学
期待已久的广东省“中小学心理健康教育骨干教师示范培训”课程终于开课了，心里面还是有些小激动，因为这是忙碌的高中心理工作中，一次难得的学习成长契机。开课前，北京师范大学珠海校区的高老师十分热情，事无巨细，耐心地为学员们解答疑惑，安排日程，让我们宾至如归（尽管酒店有点mini)。
培训的第一课是张澜教授的《心理咨询的基本理念与技术》，尽管这课内容，我们在大学心理课程已经学习过，但是今天听完张教授的授课，我又有新的理解和收获。张澜教授十分重视在心理咨询过程中咨访关系的建立，关系往往是心理咨询中起效的主要因素。她还谈到每个人都有一种“实现倾向”，在最深层次，我们渴望自己变得比现在更好的想法从未完全消失过。这句话让我受益匪浅，记忆犹新。因为我也曾无数次对很多家长说过：“尽管孩子现在存在一些暂时的问题行为，但我始终相信孩子的内心是愿意成为更好的自己的。”谢谢张澜教授，您如此从容淡定，和蔼可亲，让我们在一线的高中心理健康教育工作道路上又增添了一份信心。
04宁德英 广宁县广宁第一中学
今天听了张澜教授和张晓东教授的讲座我受益匪浅。上午，张教授除了讲述核心理念外，还详细讲解了心理咨询中的一系列技术和方法。这些技术包括倾听、提问、反馈等，它们都是咨询师在咨询过程中必须掌握的基本技能。通过教授的讲解和示例，我更加深入地理解了这些技术的运用和注意事项。对于如何在实践中应用这些核心理念和技术有了更清晰的思路。首先，我会更加注重与来访者的沟通和交流，努力营造一个安全、舒适的咨询环境。其次，我会更加灵活地运用各种技术和方法，根据来访者的具体情况和需求来制定个性化的咨询方案。下午，听了李教授在教育领域的重要论述，为我们提供了深刻的启示和宝贵的心得。作为教育者，我们应该不断更新自己的理念，紧跟时代步伐；注重教师专业成长，不断提升自己的专业素养和教学能力；加强青少年法治教育，培养学生的法治观念和法治意识；将中华优秀传统文化融入现代教育中，传承和发扬民族瑰宝。只有这样，我们才能更好地履行教书育人的职责，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献自己的力量。
05陈宏玉 肇庆高新技术产业开发区大旺中学
随着培训的深入，我逐渐意识到心理咨询的复杂性和专业性。在张老师的带领下学习心理咨询基础知识、起效因素和基本技术等，每个章节都充满了学问和实践的意义。在课堂上，张老师通过土豆在恶劣条件下竟然发芽了的例子，引导我们深入理解人本主义所倡导的“在最深层次，我们渴望自己变得比现在更好的想法从未完全消失过”。另外，正如品茶需经过茶道的每一个细致且恰到好处的步骤，心理咨询同样需要循序渐进。我们不应急于求成，而应首先关注来访者本身，尊重并接纳他们的价值观、人格和困扰。感受来访者的感受，耐心对待他们的犹豫、反复或抵触情绪。以温和而坚定的方式支持来访者，为他们提供一个安全的心理空间，让他们能够自由地表达自己。正如罗杰斯所言：“心理咨询师自身就是心理咨询最有力的工具。”良好的咨访关系，本身就是促进来访者自我成长的有效途径。希望每一位心理教师都能够更深地走进来访学生的心里，有力量地看到来访内心中的腥风血雨。
06温晶晶 四会市四会中学
张澜教授基于其深厚的学术底蕴与丰富的实践经验，以真实的事例为切入点，深入剖析青少年心理健康问题的现状，引导参会教师思考如何在实际工作中为孩子提供有效的心理支持。张教授在培训中详细阐述了在心理咨询过程中技术只占很少的一部分，咨询首要建立和咨询者的关系，关系建立才能更好地展开探索、领悟和行动，这个过程中我们也不要急于求成，而是要时时刻刻站在来访者的角度去思考她是如何成为现在的自己，又该如何帮助来访者进行自我的领悟而非我们把自己的价值观附加给来访者。今后，希望自己在工作生活中可以学会放慢脚步，蹲下来，用心去倾听和抚慰孩子们的心灵！
07刘天琪 深圳市美术学校
今天的课程令我获益匪浅。优雅的张澜老师带领我们从一个个咨询案例中找回从事心理教育的初心，鼓励我们用无条件积极关注的方式，俯下身来，从学生们的角度去爱、去经历、去受伤，愿我们能够学以致用，有朝一日能如张老师一样，柔软却有力量，坚韧却不失温柔。
李晓东教授的讲座帮助我们坚定了成为人民教师的理想信念，在习近平总书记的引领和鼓励下，我们都应该树立“躬耕教坛、强国有我”的志向和抱负，为强国建设、民族复兴伟业作出自己的贡献！
08王蕾 深圳市西乡中学
近日，我有幸到北京师范大学珠海分校参加了2024年广东省新强师工程中小学健康骨干教师示范培训活动，其中，12日上午是北京师范大学珠海分校的张澜老师主讲的《心理咨询的核心理念与技术》，这场讲座讲座不仅让我对心理咨询有了更深入的理解，还让我对自我成长有了全新的认识。
张老师从心理咨询的概念入手，清晰地阐述了心理咨询的定义和重要性。她强调，心理咨询不仅仅是解决心理问题的手段，更是帮助人们实现自我成长和提升生活质量的重要途径。
在讲到心理咨询的目标时，张老师特别提到了人的实现倾向。她说：“在最深层次，我们渴望自己变得比现在更好的想法从未完全消失过。”这句话深深触动了我，让我意识到每个人内心深处都藏着对美好自我的追求
随后，张老师以案例为依托，重点从无条件积极关注、共情以及真诚一致这几个方面跟我们分享了心理咨询的基本技术。
她强调，无条件积极关注是心理咨询中至关重要的一环，要跟有条件积极关注、无条件的消极关注和无条件的积极漠视这几点区分。通过无条件积极关注，咨询师可以创造一个安全、接纳的环境，让来访者感受到被理解和支持，从而更好地面对自己的问题。而当我们讲共情的时候，是一种被懂得的感受，能够有人懂我，这种感受太美好了。真诚则是表面一致、开诚布公和真实可信。
最后，张澜老师让我们通过学员之间相互聊天的方式进行课堂练习，大家迅速进入角色，从聊天中感受倾听与共情。
张老师的讲座让我深刻认识到，心理咨询不仅仅是一门技术，更是一种人文关怀。它需要我们用心去倾听、去感受、去理解来访者的内心世界，并帮助他们找到实现自我成长的道路。
下午，北京师范大学马克思主义学院李晓东教授给我们进行关于新时代习近平总书记关于教育的重要论述的解读培训。
在培训中，李晓东教授详细解读了总书记关于教育的重要论述，让我更加深入地了解了教育的本质和目标。同时，他也结合当前时代背景和国情，阐述了教育的重要性和紧迫性。这让我更加深刻地认识到了教育对于国家发展和民族复兴的关键作用。
此外，李晓东教授还强调了教育的实践性和创新性。他认为，教育不仅要传授知识，更要注重培养学生的实践能力和创新精神。这让我深受启发，意识到作为一名教育工作者，我需要不断地更新教育观念和方法，为学生的全面发展贡献自己的力量。
张教授和李教授的讲座让我受益匪浅，不仅提升了我的专业素养，更让我对教育事业充满了热情和信心。
09赵鹤宾 深圳第二外国语学校
第一天的学习之旅，收获满满。上午，张澜老师讲授的《心理咨询的核心理念与技术》，让我深受触动和反思。回想自己自己辅导过的不少个案，其实不少时候是在用“自己的的心理学”在工作，是单单在和并不太成熟的技术在“打交道”，而忽视了“人”。张老师的课再次让我意识到，心理辅导中，最重要的是关系的建立和对人的理解。在接下来的工作中，要重新拿回心理辅导中的“心”，让“人”在前，技术在后，看见学生，更好地助人自助。
在下午李晓东老师以《新时代习近平总书记关于教育的重要论述解读》为主题的讲座中给了我很大的启发，心理健康教育也是国家重要课程之一，同样担当着“为党育人、为国育才”的重要使命。所以，在今后的工作中，我将更加认真的学习党和国家最新教育文件、政策精神，不断与时俱进，更进一步地用先进的文件、政策精神指导自身开展心理健康教育工作。
10 郭明珠 深圳中学
今天参加了张澜老师的讲座，收获颇丰。张老师首先通过几个问题——“什么是心理咨询”、“什么不是心理咨询”以及“你相信人是可以改变的吗？”——引导我深入思考心理咨询的概念，这些讨论让我对心理咨询有了更清晰的认识。
讲座中最触动我的是张老师关于个体自我成长和实现内心动力的阐述。她指出，尽管我们可能面临各种挑战，但内心深处渴望变得更好的想法始终存在，这为我理解自己和他人提供了新的视角，尤其是在价值观存在差异时。
此外，张老师还详细讲解了心理咨询中的三个关键起效因素：无条件积极关注、共情和真诚一致。这些概念不仅加深了我对心理咨询实践的理解，也为我日后在咨询工作中提供了宝贵的指导原则。通过今天的培训，我对如何建立有效的咨询关系有了更深刻的认识，也更加坚信每个人都拥有改变和成长的能力。
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