根据辽宁省教育厅《关于优化义务教育学校学生在校作息时间安排的通知》，本溪市教育局《关于转发辽宁省教育厅〈关于优化义务教育学校学生在校作息时间安排的通知〉的通知》，我校积极响应号召，对作息时间进行了重大调整，课间时长延长至 15 分钟，并大力开展大课间活动。这一变革旨在为学生创造更有利于身心健康发展、提升学习效率的校园环境，同时也期望得到学生、家长、教师以及社会各界的广泛理解与支持。
一、深入调研与规划
在决定调整作息时间之前，学校组织了学校领导、教师的专门调研，广泛收集各方对于现有作息时间的意见和建议，并对学生的学习状态、疲劳恢复时间、课外活动需求等多方面因素进行综合分析。基于充分的调研数据，制定了详细的作息时间调整方案，明确课间 15 分钟的具体安排以及各教学环节的时间分配调整。
二、家校合作与宣传
通过班级微信群等向家长宣传新作息时间的意义和具体安排。向家长详细解释课间 15 分钟对于学生身心健康、学习效率提升的重要性，如缓解长时间学习的疲劳、为学生提供自主学习和放松的时间等。同时，及时解答家长的疑问，收集家长的反馈信息，形成家校共育的良好合作模式。
三、实施意义
1.有利于学生身心健康发展
课间 15 分钟为学生提供了更充裕的休息时间，有助于缓解长时间久坐和学习带来的身体疲劳，降低近视、脊柱侧弯等健康问题的发生风险。学生可以利用这段时间进行适当的身体活动，如在教室周围走动、进行简单的伸展运动等，促进血液循环和新陈代谢。此外，较长的课间时间也有利于学生放松心情，缓解学习压力，增强心理调适能力，促进身心健康的全面发展。
2.有利于学习效率提升
适当延长的课间休息能够让学生在课堂之间有更好的过渡，大脑得到充分的休息和放松，从而在进入下一节课时能够更加集中精力，提高学习效率。同时，学生可以利用课间时间整理上节课的知识点、预习下节课的内容，或者与教师和同学进行简短的学习交流，及时解决学习中遇到的问题，这种自主学习和互动交流的机会有助于加深学生对知识的理解和掌握，提升学习效果。
四、大课间活动的开展情况
（一）体育锻炼项目
大课间活动以体育锻炼为核心，设置了丰富多样的体育项目，如广播体操、跳绳、跑步等。确保每个学生都能在活动中得到适宜的锻炼。例如，低年级学生以基础的广播体操和简单的跳绳、活动为主，注重培养学生的身体协调性和运动兴趣；高年级学生则增加了跑步运动项目。
（二）活动组织与实施
大课间活动安排在每天上下午第二节课后，时长为 30 分钟。为确保活动的顺利开展，学校对校园场地进行了合理规划，划分了不同的活动区域，每个活动区域都有明确的负责人，确保学生在活动期间能够有序地进行各项活动，避免出现拥挤和混乱现象。
活动过程中，教师认真指导学生进行各项活动，关注学生的安全和活动状态，及时纠正学生的不规范动作，鼓励学生积极参与；活动结束后，教师组织学生有序返回教室，确保整个大课间活动的安全、有序、高效。
通过课间 15 分钟的设置和丰富多彩的大课间活动，为学生创造了更加有利于身心健康发展、提升学习效率的校园环境，得到了学生、家长、教师以及社会各界的广泛认可和支持。未来，学校将继续坚持以学生为中心的教育理念，不断完善作息时间安排和大课间活动内容，努力为学生提供更加优质、全面的教育服务，促进学生的全面发展和健康成长。