季节交替，天气多变，孩子难带，爱生病，但生病之前总有点先兆，老师和家长如果能早发现，在病情没有发展出来时就做越好防范，孩子就能少受罪。
看精神
孩子精力旺盛，但如果忽然有点精神不振，那赶紧给孩子量量温度，看看是不是哪里不舒服。
看眼睛
如果黑白分明，精精神神，这孩子就好的很。如果孩子眼角有黄色的眼屎，而且粘住睫毛，或者是大眼角有点红，那是孩子肝火旺了，喝点芹菜汁，丝瓜汁，白萝卜汁，绿豆汤之类。
眼睛在睡醒的时候却不精神，迷迷糊糊的睁不开，或者变的很小，再加上有口气重，食欲不振等问题，那多半是吃多了，给孩子煮点白萝卜水、莱菔子水、山楂水都可以，尽量饮食清淡，少吃点。
看鼻子
孩子忽然有点鼻塞，影响呼吸，先排除是不是有鼻涕，如果没有鼻涕，那是感冒的前期症状，注意孩子保暖，多喝水，按按迎香穴。
孩子有点流清涕，那是已经感冒了，给孩子多喝水，给孩子按按合谷穴，或是及时吃感冒药。
看嘴唇
如果孩子嘴唇干、裂或者唇色很红，有点内热，那就要多喝水，吃点梨、银耳、藕之类的。
如果孩子经常唇色发白，没光泽，这一般都是有点贫血，营养不良，给孩子每周吃有营养的食物。
看舌头
如果舌尖发红或者口腔溃疡，那是心火过于旺盛了，给孩子煮点莲子水、麦冬水之类的，也可以多吃含VC多的水果。
看舌苔
如果黄、厚、有口气或者地图舌，那是脾胃有热，并且有点食积了，喝点白萝水、大麦芽水、谷芽水都可以。带孩子多锻炼身体，对肠蠕动会很有帮助。
看小便
小便次数忽然变得多，一会一次小便，或者小便色变得黄了，那就是大家爱说的小肠火了，这时候让孩子多喝水，多吃水果蔬菜。
看大便
有的孩子大便一直正常，忽然变得前干后稀，后半部分不成型，这主要是脾虚和菌群失调，给孩子煮点山药小米粥、喝点益生菌奶都可以。
摸小手
拉着孩子的手，如果感觉孩子手心是温的，这很正常，如果手心发热，孩子就是有内热了，你不清内热，孩子多半会大便干，给孩子喝点白萝卜水，多吃蔬菜。
看温度
一般孩子的温度，只要不超过37.5度就是正常，不过也得因人而异，如果孩子精神好，多喝水就好，如果孩子精神不振，迷迷糊糊的，得注意这是温度正在上升，如果上升的趋势很快，尽快带孩子去医院，以免误了病情。
看咳嗽
这个季节，比较干燥，孩子们大多喝水又少，容易咳嗽，但有时候一天咳嗽一声两声的，没必要给镇咳嗽的药，因为咳嗽也是身体的一种排毒方法。可以给孩子吃点滋阴润肺的食物，例如银耳，百合之类的。但如果发现孩子咳嗽的声音像铁器在一起击打的声音一样，或者是有喘的声音，尽快就医，这些都是肺炎，气管炎的先兆。
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