美好“食”光  “食”在幸福——庙上小学第12周食谱(11.18-11.22)

豫灵教育
编辑于2024-11-15
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新的一周又来临

庙上小学的营养食谱

也新鲜出炉咯

为孩子的每一餐做到科学搭配

让孩子们的饮食健康又美味

快来看看本周食谱吧!

快乐星期一

早餐:豇豆大米粥    烩菜

中餐:   肉丝卤面        苜蓿汤

晚餐:南瓜小米粥    麻婆豆腐

‍            蒜泥娃娃菜 

营养星期二

早餐:红枣小米粥    青椒炒洋葱   

‍            蒸鸡蛋

中餐:  萝卜肉粉条包子   西湖牛肉羹   

‍            水果:苹果

晚餐:红豆麦仁粥     酸辣莲菜   

‍            蒜蓉油麦菜

健康星期三

早餐:绿豆大米粥     麻酱土豆片  

‍            蒸红薯 

中餐:   西红柿鸡蛋面   手撕包菜    纯奶

晚餐:黑米粥          香菇炒青菜      

‍            辣椒炒鸡块 

美味星期四

早餐:芸豆大米粥   白菜炒豆腐   

‍            蒸鸡蛋  

中餐:   麻辣香锅    米饭   米酒汤圆  

‍            水果:梨   

晚餐:花生糁子汤   醋溜土豆丝    

‍            回锅肉

幸福星期五

早餐:胡辣汤    炸蘑菇    

‍            蒸糯玉米

中餐:   牛肉拉面   清炒萝卜丝     纯奶

本周特色食谱大揭秘

回锅肉

健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材 精心烹饪

让同学们的每一餐

吃得营养、吃的健康、吃的安全

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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