秋韵正浓时、悄然迎立冬

——赤峰卫生学校假期安全提醒

“北风潜入悄无声，未品秋浓已立冬”。眨眼间，我们已经度过 了二十四节气中的第十九个节气：立冬。立，建始也，表示冬季自此开始；冬者，终也，万物收藏也，动物藏身规避寒冷，经过秋收的人们也已将收获收藏入库了。

假期安排

11月11、12、13日（周一、二、三）学校正常上课

放假时间：

11月14日（周四）——11月17日（周日）

共4天

上学时间：

11月18日（周一）

赤峰卫生学校假期安全提醒

   由秋入冬是各种传染病的多发季节，人群密集场所容易形成传染病的高发频发，一旦爆发，危害性极大，为预防和控制秋冬季传染病的发生与流行，保护广大师生身体健康，现就秋冬季传染病防控有关注意事项告知如下：

1. 在家注意观察学生，如出现发热、出疹、头痛、乏力、腮腺肿痛等症状，请及时带孩子就诊，并遵医嘱决定是否来校。
2. 良好的卫生习惯。餐前便后要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，不随地吐痰，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品，居室应经常通风，保持空气新鲜。
3.  多饮白开水，拒绝喝生水，尽量少喝碳酸饮料，拒绝“三无食品”，保证足够的营养，合理饮食，多食新鲜蔬菜和水果和热熟食品，增加机体免疫能力。
4. 家长应指导孩子合理作息，按时作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。根据天气变化及时增减衣服，加强体育锻炼。每天保证2—4小时的户外活动。尽量避免到人多拥挤的公共场所，注意不与可疑患病儿童接触，防止交叉感染。勤洗勤晒衣被。

1. 未满16周岁禁止骑行电动自行车。
2. 已满16周岁的禁止骑改装电动车。改装车不稳定且危险率高，增加了道路上自己和其他人出现事故的风险。根据国家法律规定，改装电动车属于违法行为，骑行将要面临罚款，情节严重的将会面临拘留并扣留电动车等处罚。
3. 步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍，不看手机、不听音乐。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。 
4. 横穿马路和遇路口要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。有斑马线的一定要走斑马线，没斑马线的也要确定没有违反交通规则，更要注意观察周边，确认通行安全。
5. 不要在绿灯将要结束时或红灯将要变成绿灯时抢行。 
6. 不乘坐超员超载车。不乘坐无牌无照无证机动车辆，不乘坐三轮车，老旧报废车，更不能乘坐拥挤封闭感觉憋闷的车辆。

1. 控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
2. 不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。
3. 不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。
4. 不实施网络欺凌。
5. 慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
6. 发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。

学生应做到:

一、不让自己成为被欺凌者

1. 团结同学、多交朋友，欺凌者下手的对象往往是孤立无援的同学。
2. 积极上进、乐于助人，获得同学们的尊重和喜欢。
3. 遭遇欺凌时千万不能软弱退缩，你的示弱恰好满足了欺凌者蔑视你的心理，只会让其变本加厉。
4. 遭遇欺凌时要机智应对，寻求一切可能的机会逃脱，并保留证据，迅速找到老师、家长，甚至报警。
5. 遇到欺凌后一定要与家长倾诉，也可以和班主任交流寻求心理的抚慰。

二、不做欺凌者

1. 欺凌别人不被所有人接纳，一旦被发现会受到惩戒，情节严重的会被追究法律责任。
2. 不可用彼此的不同之处去攻击对方，尤其是在有一点不愉快后，千万不可用欺凌的方式去报复。
3. 用兴趣爱好、体育锻炼等方式充实自己，健全自己的人格，端正价值观。
4. 如果欺凌了别人，主动找到老师承认错误并寻求帮助，向被欺凌的同学道歉并寻求谅解。

三、不做旁观者

1. 虽没有直接参与欺凌，但旁观者会扩大事件的影响，也有可能会被追究责任。
2. 部分旁观者在目睹欺凌事件后，会模仿实施。
3. 一旦看见欺凌事件，第一时间告知老师。

1. 学习用电常识，不要用硬的物品接触电源，也不要用人体某个部位接触电源，以防触电。
2. 不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头。
3. 要多注意观察家里的各种电器，插头插座、电线、灯是否有破损、老化的现象，如果有应立即告诉家长进行正确处理。
4. 凡是金属制品都是导电的，千万不要用这些工具直接与电源接触。
5. 不要用湿的手巾擦电器，防止水滴进机壳内造成短路，以免触电。
6. 严禁爬高或在阳台护栏上探取东西，特别是擦窗户时不要将身体探到窗户外面。
7. 严禁用仿真手枪对准人或路灯、窗户、玻璃射击，这样会伤害他人和损坏物品。
8. 在家使用高压锅前，一定要先检查气阀是否通畅，打开锅盖时，防止蒸汽烫伤，应侧过身朝另一个方向打开。
9. 不要与流浪动物接触。

10.农村孩子在家长的监督指导下规范使用农具、农用车。

带换季衣物

立冬代表着冬季的开始，需要夏季的短袖衬衫、短裤等换成长袖衬衫、长裤等。这些衣物材质较厚实，可以很好地保暖。此外，毛衣也是秋冬季节常见的服装之一。对于极寒的冬天，人们可能需要再加一件外套。羽绒服是一种非常受欢迎的冬季外套。此外，帽子、围巾、手套等配饰也是秋冬季节不可或缺的装备，它们能够提供额外的保暖效果。

—END—