——金石幼儿园2024丰收节自助餐活动
秋高气爽、阳光明媚，太阳公公也超级给力！☀金石幼儿园里小石头们脸上洋溢着幸福、灿烂的笑脸，孩子们的丰收自助美食大餐已开启！丰收带来喜悦，美食令人愉悦，让我们来共同分享小石头们的餐桌上的美食吧！
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🌟人气自助美食之一: 五谷丰登
主要食材:
毛豆、花生🥜、玉米🌽、紫薯、贝贝南瓜🎃
❤营养推荐:
粗粮营养价值非常丰富，含有淀粉、纤维素，还富含蛋白质、氨基酸、钙离子、铁离子等成分，能补充营养、增强体质，经常吃粗粮可以促进肠道蠕动，促进食道内消化液的分泌。
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🌟人气自助美食之二:五彩蔬饼
主要食材:
胡萝卜、白萝卜、黑芝麻、虾皮、鸡蛋、小麦粉
❤营养推荐:
虾皮和芝麻都是高钙食品，能促进儿童骨骼生长。而胡萝卜富含维生素A，有利于促进儿童视力健康。白萝卜含有丰富的粗纤维、芥子油、定粉酶等营养物质。具有下气消食、利尿通便、润肺止咳的功效与作用。鸡蛋中含多种营养成分，蛋白质含量高、还含有矿物质以及多种微量元素，能够促进儿童增强体质、健脑益智。
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🌟人气自助美食之三: 栗子鸡翅
主要食材:板栗、鸡中翅
❤营养推荐:
鸡翅不仅富含优质蛋白质，还含有大量的维生素A、E、B2等，能促进儿童视力健康、促进消化和新陈代谢等。栗子能健脾养胃、补充营养、强筋壮骨，适量食用对于促进幼儿健康十分有益。
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🌟人气自主美食之四: 上海炒面🥢
❤营养推荐:
上海炒面是上海的一种传统小吃，属于沪菜系，面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
🌟人气自助美食之五: 草 虾
❤营养推荐:
虾含有丰富的优质蛋白质及钙、磷、铁、锌、碘、硒、维生素A等，蛋白含量较高。虾富含的微量元素的含量要高于其他食品，易于幼儿消化吸收。
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人气自助美食之六: 南瓜泥塔🎃
❤营养推荐:
南瓜富含胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁、锌、铬、多种维生素等营养，有助于人体增强免疫力等。还含有果胶，可以保护胃肠道黏膜免受刺激，促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助消化。此外，南瓜还有保护儿童视力的作用。
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人气自助美食之七: 番茄菌菇蛋汤🍅🍄
❤营养推荐:
番茄的营养价值含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质，能够补充身体所需要的营养。适量食用鸡腿菇，可增加食欲，加强胃肠道的蠕动，增强人体免疫力。从营养角度看，鸡腿菇脂肪、蛋白质、糖和纤维素含量都很高。
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人气自助美食之八: 马蹄竹蔗饮
主要食材:马蹄、竹蔗、冰糖
营养推荐:
竹蔗马蹄水具有清热去火、生津润燥的功效，在秋季适量食用有益处。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充能量、提高免疫力、促进肝脏细胞的再生和代谢。
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人气自助美食之九: 蓝莓
❤营养推荐:
蓝莓不仅富含常规营养成分，还含有较为丰富的黄酮类和多糖类化合物，并且含丰富花青素，具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效，孩子经常食用好处多多。
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小石头“光盘行动”
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约，是中华民族的传统美德，小石头们认真践行光盘行动，自助餐中拿多少、吃多少，做到爱惜和节约粮食，杜绝“舌尖上的浪费”，弘扬中华民族勤俭节约的优良传统！👍
♡ 幕后花絮 ♡
♬ 提升膳食营养 保障食材新鲜
为保证食物营养，食材新鲜安全，幼儿园食品负责人精挑细选、精心搭配，抓好膳食营养工作，让宝贝们在幼儿园大家庭里健康快乐的成长。一起来看看自助餐里用到的各类新鲜食材吧！
♬ 全园同心协力 保障丰收大餐
在小石头们每一次精彩纷呈大活动的背后，都有幼儿园全体老师和后勤绿叶们的不懈努力和全力以赴的支持。主题环境、用餐准备、美食烹饪……，校园里每个角落里都正在撸起袖子加油干的最美金石人！
🌈精彩瞬间 快乐成长
最后，让我们一起走进镜头记录下小石头们自助用餐、自我服务、乐享美食、努力干饭的精彩瞬间！孩子们绽放的笑脸，是对所有努力的金石人最美的回报。🌹
