亲爱的家长朋友：
您好!
根据国务院教育督导委员会办公室《关于组织责任督学进行“五项管理”督导的通知》精神，为了落实好国家、市、区教育部门对中小学生手机、睡眠、读物、作业、体质管理（简称“五项管理”）的要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，提高育人质量。请您认真阅读，积极配合，让您孩子能够拥有阳光心态和强健体魄。
一、手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，防止学生沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，学校特向您提出如下建议：
1.孩子原则上不带手机进入校园。上课期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，进校后将手机交学校保管，放学后归还。
2.家校协同管理。 家长对孩子使用手机情况要承担起监督责任，告知孩子过度使用手机的危害性，监管好孩子合理使用手机，更好的形成家校协同育人合力。
3.形成榜样引领。家长是孩子的第一任老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好榜样。
4.家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
二、睡眠管理
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，一般来说小学生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康，有充沛的精力去学习。因此，家长应重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1.帮助孩子制订作息时间表。 促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。根据教育部办公厅印发的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求小学生就寝时间不晚于21:20，保证每天睡眠时间达到10个小时。
2.鼓励孩子午休。上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏，建议家长要求孩子进行午休半小时左右。
3.指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼，为学生营造温馨舒适的生活就寝环境，确保学生身心放松、按时安静就寝。
三、课外读物管理
书籍是人类进步的阶梯。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书、好读书。为将课外阅读落到实处，特向家长倡议如下：
1.精心挑选课外读物。
家长在为孩子挑选课外读物的时候应严格把关，严格审视课外读物价值取向，确保其内容积极，可读性强。
2.培养良好阅读习惯。
为孩子购买符合其认知发展水平、满足其学习需求和阅读兴趣的书籍，培养孩子爱读书、勤读书、读好书的良好习惯。
3.营造浓厚阅读氛围。
家长应设立亲子阅读时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生阅读打下良好基础。
4.鼓励参与学校读书活动。
请家长激励孩子积极参与校园读书征文、图书借阅等各项读书活动。
四、作业管理
为推进素质教育的深入实施，进一步贯彻国家教育部、市县教育局关于“减负提质”工作的指示精神，结合我校实际，为了孩子的身心健康，特向家长提出如下建议：
1.应培养孩子按时做作业的习惯，良好的习惯往往能达到事半功倍的效果。
2.逐渐培养孩子独立做作业的能力，对于低年级的小学生，父母可以多花些时间进行指导，但随着年龄的增长，指导时间要缩短。
3.鼓励孩子自己检查作业，及时发现错误，及时纠正错误，培养孩子认真的学习态度，提升孩子对知识的掌握能力。
4.创造良好的家庭学习氛围，督促孩子回家后主动完成学校布置的作业，引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践。
5.不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
五、体质管理
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。
1、督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时,增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2、叮嘱孩子在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。
4、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有疾病的，要特别注意，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
家长朋友！学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，共同把您的孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为实现中国梦贡献力量！
张卜中心小学
2024年11月