每个人的内心都有一个情绪世界，有时候风和日丽，艳阳高照;有时候电闪雷鸣，风雨交加。情绪世界的天气会对每一个人都产生巨大的影响。为进一步加强学生心理健康教育，掌握管理情绪的科学方法，促进少年儿童健康成长，提高自我调适能力。11月11日上午，在丽湖学校102班开展了一堂“我的情绪我做主”的生命教育主题班会课
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活动伊始，罗老师带领孩子们通过“情境展示”进行热身，轻松愉快的氛围很快吸引了孩子们的注意，孩子们敞开心扉，全心投入课堂之中。
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首先老师从情绪的基本类型“喜、怒、哀、惧”图片、表情等，情绪对人的影响入手，引导同学们分享自己的不同情绪，对自己日常生活和学习中所出现的情绪有了一个客观的认识。
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随后，罗老师采用分享的形式，深入浅出地讲解情绪的作用，引导孩子们情绪管理并非压抑负面情绪，而是认知到情绪背后的需求，正向表达出来。罗老师给出了自我激励法、合理宣泄法、转移注意法、表情调节法等方法合理发泄，让自己的心灵始终被阳光沐浴着、温暖着。
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罗老师的班会课生动有趣，通俗易懂，同学们在欢笑声中收获了许多心理健康知识，也掌握了很多调节情绪的小妙招。课堂在《小兔子的烦恼》、《好天气与坏天气》中落下帷幕，相信在日后生活和学习中，孩子们都能积极主动地控制情绪，成为自己情绪的主人，做阳光快乐的少年。
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通过此次班会课，有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了学生心理健康素养，引导孩子们健康成长。让积极的情绪形成一种动力，激励我们丽湖学子的孩子继续向前!
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编辑：王 婷
校对：许淡红
审核：宋振宇