营养性慢性疾病防护
健康教育宣传
近年来,由于生活节奏的加快以及环境因素的影响,幼儿营养性慢性疾病的发生率呈上升趋势,这给我们敲响了警钟,加强幼儿营养性慢性疾病的防治工作,已成为当前幼儿健康领域的重要任务。
幼儿营养性慢性疾病
营养不良
主要表现为生长迟缓、消瘦,同时还可伴有全身各系统的功能紊乱及免疫力低下。
肥胖症
体重超过按身高计算的平均标准体重20%,或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时,即为肥胖症。
营养性缺铁性贫血
我国儿童少年血红蛋白正常值为:0~11岁不分男女110g/L,12~14岁男120g/L,女115g/L;15岁以上,男125g/L,女115g/L。低于以上正常值则为贫血。
维生素D缺乏性佝偻病
早期表现为烦躁、夜啼、多汗、摇头和枕后秃发等,进入活动期后可能出现骨骼改变,如颅骨软化、手(足)镯、肋骨串珠等。
科学防护,守护健康
营养不良合理膳食:确保幼儿获得全面均衡的营养,注意控制糖分、盐分和油脂的摄入量,避免过量饮食。
坚持锻炼:鼓励幼儿每天进行适量的体育锻炼,如户外活动和体育游戏,以提高身体素质和免疫力。
肥胖症养成良好饮食习惯:积极调整幼儿饮食结构,多吃蛋白质、维生素高的食物,避免过多进食碳水化合物,尤其是糖果、饼干、饮料等。适量运动:选择中等强度运动如快走、慢跑、骑车等,以微出汗、稍感疲劳、运动后情绪良好为宜,心率小于160次/分钟。运动时间每次1小时。
营养性缺铁性贫血
给予含铁丰富的高蛋白食物:肉类、鱼类、家禽中的铁40%能被吸收。
增加维生素C的摄入:维生素c能促进蔬菜中非血红蛋白铁的吸收。
维生素D缺乏性佝偻病充足的户外活动:安排儿童多在户外活动,多晒太阳,接受阳光中紫外线的照射。
增加维生素D的摄入:维生素D缺乏性向偻病预防要从母孕期开始,婴幼儿期需要特别关注,儿童多食用富含维生素D和钙质的食物。
家园合作,共创健康环境
信息共享
幼儿园应向家长传递关于幼儿营养性慢性疾病预防的最新知识和方法,同时了解家庭中的饮食和生活习惯,以便针对性地提出改进建议。
教育配合
幼儿园开展的健康教育活动,需要家长的积极参与和支持、家长鼓励幼儿在家中也进行适量的体育锻炼,以增强身体素质和免疫力。
心理关怀
通过讲故事、玩游戏等方式,培养幼儿的积极心态和乐观情绪,有助于提升他们的免疫力和抵抗力。
定期体检
幼儿园定期组织幼儿进行体检,及时发现并处理营养相关问题。家长应关注幼儿的生长发育情况,及时发现异常并就医咨询。