做有温度的美食
温暖每一颗童心
在这个充满童真与欢笑的地方，
生活不仅仅是诗和远方，
更有那一份份精心准备、
热气腾腾的餐食。
星期一
早餐：
腰 果
茶叶蛋🥚
小米山药粥🥣
午餐：
果脯碎肉抓饭（牛肉、红黄萝卜、葡萄干、核桃仁）
菠菜胡萝卜蛋花汤（菠菜、胡萝卜🥕、鸡蛋🥚、香菇🍄）
加点:
苹果🍎
五香花生🥜
星期二
早餐：
椒盐花卷
玉米🌽红枣粥
午餐：
荷叶饼
手工牛肉哨子面🍜（红黄萝卜、土豆🥔、黑木耳、西红柿🍅）
加点:
红心柚
沙琪玛
星期三
早餐:
豆沙包
花生燕麦粥🥣
午餐：
白米饭🍚
牛肉蒜苔（牛肉、蒜苔）
粉丝娃娃菜（娃娃菜、粉丝）
加点:
红心火龙果
奶香小面包🥯
星期四
早餐：
香豆小花卷
枸杞小米粥🥣
午餐：
小油饼、
羊排汤（羊排、土豆🥔、玉米🌽、山药）
加点：
红薯🍠
香蕉🍌
星期五
早餐：
玉米饼
香菇鸡肉粥
午餐：
米饭🍚
鸡蛋炒黄瓜（鸡蛋🥚、黄瓜🥒
黄豆焖牛肉（黄豆、牛肉）
加点:
梨子🍐
牛奶小饼干🍪
秋冬季节幼儿饮食温馨提示
随着天气逐渐转凉，秋冬季节已经来临。在这个季节里，孩子们的饮食需要特别注意哦。
（1）多吃蔬菜：秋冬季节气候干燥，让孩子们多吃新鲜的蔬菜，如白菜、萝卜、西兰花等，可以补充维生素和膳食纤维，预防便秘；
（2）多吃水果：水果富含维生素和水分，如苹果、橙子、梨等，可以增强孩子的免疫力，预防感冒；
（3）适量吃肉：为孩子提供适量的肉类、鱼类、蛋类等食物，保证蛋白质的摄入；
但不要过量，以免引起消化不良。
温馨提示
如食谱中有您孩子过敏的食物，请提前与老师联系，谢谢！
素材：滨沙园餐饮班
编辑：刘月
审核：马富媛