周一如期而至 迎着微风
伴着国歌 🎵五星红旗 🇨🇳冉冉升起
新的一周 新的希望 爱从“周一”开始 🌱
在孩子幼小心灵里 播下爱国主义的种子
国旗下讲话
尊敬的老师、亲爱的小朋友：
大家早上好! 我是杜亿豪、杜思妍小朋友
今天我们演讲的主题是《讲卫生，爱健康》。讲究卫生是最基本的原则，也是每个人都能做到的，而美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
在此，我希望小朋友在保护环境卫生方面能做到以下几点：
1.不吃零食，尤其是坚决不吃三无产品。吃零食会给我们的健康带来不良的影响。
2.不乱扔果皮纸屑，不吃口香糖，不随地吐痰。
3.主动捡拾别人丢在地上的垃圾，养成“文明清洁”的良好习惯。
同时为了我们的身体健康，在体育运动方面要做到：
1.运动前要做足热身运动，防止韧带拉伤等伤害。
2.穿着适合运动的衣裤和鞋子，不穿凉鞋、裙子上体育课。
3.不在体育器材场地随意玩耍，防止摔伤。
希望每一位小朋友都有一个健康的体魄，希望我们都有一个卫生整洁的家园!小朋友，让我们行动起来吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
园长妈妈发言
园长妈妈为小朋友们讲解如何从生活习惯及卫生预防方面讲好个人卫生。
优秀宝贝
园长妈妈为第十周的优秀宝贝们颁发奖状
💯小小的奖状，大大的鼓励👍
期待你们有更大的进步
小贴士
如何养成讲卫生的好习惯
1.勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发，手上有大量的细菌；所以一定要勤洗手，应当勤剪指甲。
2.不要共用卫生洁具(如杯子)，不要乱扔垃圾。
3.注意环境卫生
环境卫生不好，容易传播疾病；要勤打扫卫生，保持生活环境清洁。
4.注意饮食卫生
5.保持室内通风
应该选择保持室内通风。每天通风应该在30分钟以上，可有效减少病菌的出现，也同样可以让室内保持舒适健康。
6.保持舒适睡眠
休息是人体自我修复的一个过程。俗话说“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能让小朋友在第二天有精神，更能提高身体免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。
坚持锻炼
每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。