秋冬季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。尤其是校园内人员聚集，而学生本身的抵抗力比成人弱，适应能力差，且中学生学习压力较大，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，家长朋友更应做好各项预防措施，加强对孩子身体健康的呵护。
下面我们将几种常见的冬季传染病预防知识分享给各位家长，希望家长关注，做好预防措施，共同呵护孩子健康成长。
流行性感冒
每年的11月1日是世界流感日。季节更迭，呼吸道疾病悄然进入高发期，流感病毒又在伺机而动了。说起流感，不少人常把它和感冒混为一谈，但流感和感冒对身体的杀伤力可不是一个level。流感可能引起肺炎、脑膜炎等严重并发症甚至死亡。在世界流感日到来之际，让我们一起正确认识流感。科学预防与应对即将到来的流感季。
什么是流感？
流感，全称流行性感冒。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病。流感病毒具有较强的传染性，主要通过呼吸道系统传播，如患者打喷嚏、咳嗽等，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜的接触传播。
流感发病率高、传染性强、传播速度快，容易导致积极性流行或者大流行。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》提醒：我国南北方地区一般均会在冬春季出现季节性流感高发流行，南方地区往往还会在夏季出现高发流行。[1]
感染流感后有哪些症状？
感染流感病毒后，患者可能会出现一系列症状，这些症状主要包括：
呼吸道症状：咳嗽、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕等见呼吸道症状；
发热：流感病毒感染后，患者通常会突发高热，体温可能迅速升至39℃至40℃，并伴有畏寒和寒战。
头痛与肌痛：头痛和全身肌肉酸痛是流感病毒感染的常见症状，这些疼痛可能让患者感到极度不适。
全身不适与乏力：流感病毒感染后，患者会感到全身不适，伴随持续的乏力感。
恶心与呕吐：在某些情况下，流感病毒感染还可能引发恶心、呕吐等消化系统症状。
其他并发症：对于某些患者，特别是高危人群（如老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人），流感病毒感染可能引发更严重的并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等。这些并发症可能危及生命，因此需要特别警惕。
如何预防流感？
如何预防流感？
预防流感首选打疫苗
接种疫苗是预防流感最有效的措施，可有效降低感染以及发生并发症的风险。根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》建议，所有≥6月龄且无接种禁忌的人都应接种流感疫苗。
还有其他预防流感的方法吗？
做好以下各项日常防护措施也可以有效预防流感。
①.勤洗手：使用洗手液和流动的水来清洁手部，特别是接触公共物品和回家后要洗手，同时应避免用不清洁的手触摸眼、鼻、口；
②.勤通风：保持室内空气流通，减少病毒在室内的传播。建议每天开窗通风至少3次，每次20分钟至30分钟。
③.戴口罩：应避免前往人群密集的公共场所，如果要前往建议佩戴口罩，特别是老人、儿童、孕妇等人群；
④.减少接触传染源：如有家人诊断流感或出现流感等症状，接触时尽量佩戴口罩。
诺如病毒感染性肠胃炎
什么是诺如病毒？
诺如病毒，又称诺瓦克病毒，是引起急性胃肠炎常见病原体之一，具有变异快、潜伏期短、排毒时间长和外环境抵抗力强等特点。
诺如病毒感染全年均可发生，每年10月到次年3月是我省诺如病毒感染的高发季节，人群普遍易感，尤其是在学校和托幼机构，一出手就能“撂倒一大片”。
诺如病毒是如何传播的？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。
诺如病毒传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶、以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。
诺如病毒感染后的症状有哪些？
诺如病毒感染后起病急，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。
一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2—3天即可康复。
但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。
个人和家庭如何预防诺如病毒感染？
1.保持手卫生。
加工食物前、饭前、便后应按照“七步洗手法”正确洗手，用肥皂和流动水至少洗手20秒。
需注意，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
2.注意饮食饮水卫生。
不喝生水。蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类等海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。
3.保持环境卫生。
做好室内卫生清洁工作，保持室内温度适宜，定期开窗通风。
如家中出现诺如病毒感染患者，在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
4.养成健康生活方式。
保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体抵抗力。
此外还有新型冠状病毒感染、水痘、手足口病、疱疹性咽峡炎、“红眼病”等其他秋冬季易发传染病需要家长朋友们提高警惕。
家校配合
学校方面：
1、学校利用周末集中对校园内各教室和功能室进行全面消毒，为学生学习提供健康环境；
2、要求各班严格执行晨午检制度和因病缺课病因追踪制度，以便更好的掌握学生的健康状况（切断传播途径，保护易感人群）。
3、加强对各班的巡查，确保每班每天开窗通风次数不少于3-5次，每次时长不小于30分钟。
家庭方面：
1.如果孩子有不舒服的状况，请及时带孩子到正规医院就诊治疗，若医院确诊为疑似传染病时，要立即告知班主任。 请务必不要带病上课。
2.按照医生要求对孩子进行隔离治疗，痊愈后方可返校，保护易感人群（其他孩子）。
流行性感冒隔离期限：体温恢复正常咳嗽及咽痛症状基本消失后48小时；
诺如病毒感染隔离期限：隔离至症状消失后72小时。
手足口病隔离期限：隔离至症状消失后或发病后14天；
水痘隔离期限：隔离至疱疹全部结痂，且不少于病后14天。
3.在观察和治疗期间，家长多和班主任保持联系，便于班级教师了解孩子情况，共同给孩子以身心关爱。
秋冬季气温变化较大，是各类传染病的高发季节，请让我们携起手来，加强家校紧密联系，相互配合，为学生们铸造坚实的防护堡垒，为学生的身心健康护航。