一岁四时，春夏秋冬，有着时令、气候、物候的变化规律。顺应时间的脚步，去揭晓自然奥秘，感受“活”起来的二十四节气，体悟中华文化的丰富性、科学性与趣味性。2024年11月13日至15日，北戴河中加英桥学校英才发展部二年级同学们齐聚“左右山谷”研学基地，开启了一场以“探究中国节气，传承华夏文化”为主题的奇妙研学之旅。
研学礼仪我践行
研学前，学部开展研学启动会，专门对乘车礼、就餐礼、参观礼做了约定，同学们认真聆听王校长和魏主任的研学前提示。
11月13日早上八点，我们准时出发，乘车过程中，同学们全程保持安静，上下车热情的跟司机叔叔打招呼，践行研学礼仪，彰显英桥学子阳光少年的风采。
到达研学基地，本次二十四节气系列研学活动，融合节气与劳作，带领孩子们了解二十四节气的文化内涵，这是一个探寻生命奥秘，感受自然魅力的绝佳时机。我们将通过观察、学习、实践，深入了解四季的特点，理解生命的成长过程，从而更加珍惜大自然的恩赐，更加热爱美好的生活。
节气文化巧绘制
组建节气小队，制作节气队旗。孩子们充分发挥想象力，将他们对节气的理解和感受融入队旗的设计中，有春耕的田野，嫩绿的麦苗在阳光下茁壮成长；有夏至的蝉鸣，炽热的阳光下，蝉儿在枝头欢快地歌唱，一幅幅作品铺满了对大自然和美好生活的热爱与憧憬。
初探知节气文化
01/“听”——习历史民俗。
通过聆听老师的讲解，学习24节气的形成、发展演变、物候以及相应的民俗活动。
02/“赏”——赏经典诗词。
在老师的讲述下，学生们鉴赏、学习每一个节气对应的古诗词、古谚语，感受中国人天人合一的幽远意境。
03/“触”——手作24节气盘。
配合与节气对应的手作活动，让学生在与作品的接触、实践中深刻感悟节气内涵。
04/“思”——24节气益智游戏。
华容道是古老的中国民间益智游戏。说到华容道首先要提的就是历史背景了，它取自著名的三国故事曹操在赤壁大战中被刘备和孙权的苦肉计铁索连舟打败被迫退逃到华容道又遇上诸葛亮的伏兵关羽为了报答曹操对他的恩情明逼实让，帮助曹操逃出了华容道，游戏就是依照这一故事情节设计的。今天我们体验的是“24节气版”华容道，玩起来别有一番趣味。
除了华容道，还解锁了有趣的专注力小游戏，筷子夹豆。
中医智慧与传承
识经络、认穴位是深入体会中国优秀传统文化博大精深的重要一环。现场图文教学、现场示范、一对一教学、分组竞赛的形式，带领同学们学习了日常生活中使用频率较高的几个穴位，如提神醒脑百会穴、助眠安神四神聪穴、梳理气机合谷穴、晕车常用内关穴、健康脾胃足三里穴、缓解腿酸承山穴等。
小小手法，大大守护。老师围绕秋季儿童常见病向同学们讲解儿童推拿手法。活动现场孩子们积极体验，学习日常推拿的方法和技巧。
中医养生功法练
【耳功八法】中医认为耳的功能靠精、髓、气、血的充养，尤赖肾气的调和。“肾开窍于耳”，耳的疾患多与肾有关。 另外，脏腑、经络及四肢在耳都有反应点。刺激这些反应点，就是对身体各部位的调整和对脏腑功能的激发。如果经常对双耳进行“八法”按摩， 就可达到强健身体、曾强体质的目的！
【八段锦】小小养生家，健康从我做起。同学们在老师的带领下，学习八段锦健身养生知识和简单有效的健身方法。这套功法动静相宜、刚柔并济，不仅能强健体魄、调理脏腑，还能提升孩子们的专注力和意志力。
【五行养生功】动作舒展、刚柔相济、饱满圆润、连绵流畅；整套运动操约五分钟时间，可以微微汗出，振奋精神。习练本运动操，一方面可以舒展筋骨、正形顺气、调和脏腑，另一方面还有助于将注意力回归身体,平定思绪，消除紧张、焦虑和抑郁。
经典诵读“节气篇”
《黄帝内经》作为中医药最古老的经典，对于儿童学习中医药具有重要的指导意义。老师带领同学们齐声诵读其中的经典段落，一起感受祖国伟大的医学典籍。
户外运动趣体验
节气美食乐品尝
有一种传统，叫做节气；有一种诱惑，叫做美食。将二十四节气与劳动课程完美融合，培养学生对传统文化的兴趣，在亲身体验中感知传统文化带来的无限魅力和惊喜。
三天的精彩表现，让每个节气小组都赚的“盆满钵满”，赢得的节气币在这个环节派上用场，同学们纷纷采购手工制作材料和物资，个个摩拳擦掌，准备大显身手！
结营汇演展风采
“二十四节气”是中华民族智慧和文化的结晶，是古代劳动人民根据天文、地理、气候、农业等方面的规律而形成的一套时间系统。通过二十四节气学习活动，同学们加深了对传统文化、历史和习俗的认识，发现，感受到节气之美，感受到中华优秀传统文化的博大深邃，更深入了解了二十四节气多彩的文化内涵。
文化根植着国家和民族的精神。通过此次对中华优秀传统文化的挖掘和阐发，同学们弘扬中华文明，坚定民族自信，深入了解了二十四节气中蕴含的文化内涵，提升了自主探究与合作学习的能力。让我们带着这份美好的体验，继续在生活中感受自然的节奏，传承古老的智慧。愿这份对自然的热爱与敬畏，在孩子们心中生根发芽，陪伴他们走过每一个美好的季节。