人人可自救，人人可救人。
为提高青少年珍爱生命意识和自我保护的能力，11月10日济水一中东校区八（12）志愿者服务小队，走进济源普惠体检中心，聚焦应急救护，开展“珍爱生命、守护健康、从心开始——志愿服务实践活动”。
首先护士长围绕心肺复苏的重要性及“黄金四分钟”抢救时间进行生动讲解，向在场同学们传达了“时间就是生命”这一浅显之理。
接下来给同学们阐述了心肺复苏概念、实施心肺复苏的重要性、及时性，并详细讲解了胸外按压、开放气道、人工呼吸等心肺复苏技术。
随后，护士长利用模拟人向同学们全程展示整个操作流程，分步骤、慢动作进行详细解说。并在操作展示的过程中告诉同学们什么样的情况下需要进行心肺复苏急救，在遇到紧急情况时应该如何评估现场环境，如何进行呼救，以及在实施救援中如何对患者进行按压，按压频率等，对操作细节一再强调。
演示过后邀请同学们现场操作，手把手示教，纠正操作细节。各位志愿者们学得有模有样，在一次次的反复纠正练习后，同学们基本掌握了胸外心脏按压以及人工呼吸的复苏流程，演练操作也基本到位。
接下来，护士长给同学们讲解了海姆立克急救法。这是美国医生海姆立克先生发明的，主要用于气道异物梗阻的现场急救，及时阻止窒息、昏迷、心脏骤停等危险的发生，以冲击腹部治疗呼吸道阻塞的急救方法。护士给在场的同学们做了详细的海姆立克法操作方法的讲解和现场示范。同学们全神贯注，并辅以手法的练习，相互实操感受，留下深刻印象。
只要认真学习，掌握一项急救技术并非难事，重要的是每个人都要有一颗爱心，能够在他人危急、需要帮助的时候“急救为人人，人人为急救”。学习急救知识，是不分人群，不分年龄的。
时间就是生命，当你挽救了一个人，不仅仅是挽救了一个生命，而是挽救了一个家庭和他身边所有人的生活。普及心肺复苏、海姆立克不仅仅是一项技术的传递，更是爱心、社会责任感和正能量的传递。