一.课程名称:《书法临摹：隶书临摹》
二.课程性质:专业必修
三.开课时间:2023～2024学年第一学期 (第5周～11周)
四.开课班级: 2023级书法一班
五.任课老师:林尤葵
六.学生人数:25
七.学习目标与内容
《传统书体临摹：隶书》课程是书法学专业技能基础课程、必修课课程、专业核心课程。本课程旨在培养学生对隶书经典《礼器碑》的临摹与鉴赏能力，理解隶书所体现的人文精神和艺术魅力。具体而言，学生在理论上，应能掌握《礼器碑》的相关背景与艺术特征，初步了解隶书的历史发展脉络。在实践上，能精准临摹《礼器碑》，掌握其用笔、结构、章法规律，并尝试临摹其他经典碑帖，培养变通能力。
八、教师简介
林尤葵 琼台师范学院教授、书法系学科带头人，海南师范大学硕士研究生导师，海南省政协委員、文史委员。
国家一级美术师、中国书法家协会会员，原海南省书法家协会副主席 ，中国水利书协副主席、中央开明画院常务理事、海南民进开明书画院院长、海南省政协书画研究院常务理事。
书法作品入展首届中国书坛新人新作展、全国第六届书法篆刻展、全国第六届、第七届中青年书法篆刻展、全国第八届“群星奖”优秀奖、中国书法名家工程千人千作展、首届全国“翁同和书法奖”提名奖等。获首届“南海文艺奖”书法最高奖、获《书法》杂志首届“中国青年书坛百强”称号、“全国百名书法名家展”。作品被 “杜甫草堂”等多处名胜古迹所刻石、被国内外多家美术馆和博物馆收藏。论文十多篇在《中国书法》、《书法导报》等报刊杂志发表。所著巜祝嘉传》7万多字连载于巜书法报.书画天地》、所著巜学书札記》3万多字连载于巜中國书画报》。
著有《寄身于翰墨 见意于篇籍—从海南走出的现代书法大师祝嘉》20万字、《林尤葵书法作品集》、《当代最具学术价值和收藏潜力的艺术家——林尤葵》。2012年在海南省博物馆举办“追寻汉晋—林尤葵书法艺术展”、2019年在海口楚云轩举办“与古为徒一一林尤葵书法展”。
九、课堂现场
十、结课作业展示
姓名：陈雨心
学号：202306230101
心得：感想大一的学习生活转眼就到了期中，在跟随林老师学习隶书的这几周里，我收获颇多。
第一节课林老师给我们介绍了琼台师范学院的书法系来历以及说明了该如何学习隶书，隶书不同的风格分类，该从哪里入手。让我们关于隶书的学习有了清晰的框架。
在接下来的几节书法课中，林老师给我们拓展了许多有关书法的历史名人的知识、纠正我们的握笔和笔法错误、示范范字、拉线条让我们学习体悟。
在临摹《礼器碑》时，熟读感悟字帖，用心体会“疾”和“涩”，“横平竖直，平而不平，直而不直”，临习《曹全碑》、《乙瑛碑》等碑帖时便能触类旁通、融会贯通。经过这几周的学习，已经基本掌握《礼器碑》以及其他隶书碑帖的特征、字形结构。
姓名：董春秀
学号：202306230102
心得：学习隶书，是为了打下坚实的基础，《礼器碑》作为隶书的经典，被奉为隶书楷模。我们去学习好它是尤为重要的，这样我们可以融会贯通的去学习其他隶书字帖。在学习礼器过程中
提高了审美，明白了线条的美，横平而不平，竖直不直。在其中要有摩擦力，充满金石美，
透露出来的精神才是无穷的。摩擦力需要我们去寻找和制造，找到“疾”和“涩”的关系，
要刹得住和留得住，先涩后疾，寻求阻力，避免浮于纸上，要充满力量感。察之者上卿，拟之者贵似。我们要认真看字帖和读字帖，观察整体的章法，字的结构，字和字之间的关系。
碑帖贵在熟读，不贵生临。当悬古人书于壁上，暇时随读之。讲究“三三四”，写台三发，
读占三分，读与书法相关艺术的书或者哲学，可以提升自己的灵魂和精神。要保持自己对于书法的热爱，充满激情。
姓名：杜世诚
学号：202306230103
心得：学习贵在良师，这段时间我跟随着林老师学习了隶书 。主要有礼器碑 乙瑛碑 史晨碑 朝侯小子 华山碑等等
特别是礼器碑，我们写了一遍又一遍。
在学的过程中林老师他教了，先读碑像读书一样来读思考一下它的，艺术特点 风格等等。林老师他还说过这样的两句话。碑帖贵熟读，不贵生临。当悬古人书于壁上，暇时随读之。这两句让我记忆犹新。林老师还教，我们如何的用笔发力如何通过用手臂的力量来发力到笔上，这是一个重要的学习过程。在这段时间的学习隶书过程真的很难得 ，对于我们将来的学习书法也起到了很大作用。
姓名：方晨宇
学号：202306230104
心得：这段时间跟着林老师在课堂上对隶书《礼器碑》的学习，让我收获许多体验和感悟。我认为自己收获最大的就是提高了自己的读帖能力和用笔方法。在临摹之前对书体的读帖，可使自己更多的对汉隶有进一步的研究，并且提高自我的书法审美，形成自己内心的一种的临帖方式和对帖的认识。《礼器碑》中正典雅，法度森严，飘逸而不失沉着，规整而不失畅快，劲健有力，干脆利落，粗与细之间形成明显反差，平正于外，奇崛于内，体势变化看似平淡，而结体细细推敲却并不简单，布局疏朗，而字字重心稳固，通篇骨力通达，神完气足。临帖时我们应仔细读帖，揣摩字里笔画的搭配，行笔时注重线条是否劲道有力，收笔时须沉稳不滞。通过林老师的教导，使得我隶书临摹进步明显，更让我对隶书有了更清晰的学习方法。
姓名：冯豪浚
学号：202306230105
心得：对于一个专业的书法生，最初学习是由楷书入门，而汉隶则是楷书的先河。
隶书临摹是我上大学第一门专业课，主写礼器碑，十分感谢林教授对我的引导和启发！在每一次练字中，我都能想到林教授说的“横有不平竖有不直平而不平直而不直”仔细的揣摩字帖，总能给我带来与之前不同的感受，特别是和艺考的区别，让自己有一个或多或少有进步。我选择的临摹范本是《礼器碑》，《礼器碑》在众多的汉代碑刻中，以秀丽、瘦劲、典雅取胜，字里行间流露出率真之意。它起笔以方为主，转角方圆兼备，运笔遒劲而曲折有力，落笔稳健，变化万千。我选择四尺对开拼接的形式，按照原章法，体会古时候的书写之感，没有学不会，只有不会学。在以后的学习中，一定多加练习认真仔细把握《礼器碑》特质，写好隶书！
姓名：冯曦
学号：202306230106
心得： 通过这几周林老师给我们上的隶书课，我受益颇深，学到了很多也学会了很多。我们是从《礼器碑》开始学起的，此碑作为汉隶第一，蕴含着许多令人“叹为观止”的内涵。
我们都知道汉字主要由横竖撇捺点组成的，一笔一划尽显汉字魅力。《礼器碑》的结字以方笔为主，线条遒劲有力，翩翩潇洒而不失风度。虽然有些字看起来细如发丝，但却似铁画银钩，坚挺有力，显得生气勃勃，充满朝气，更是体现了汉代的那种蓬勃气量，充分展现时代特征。
《礼器碑》的笔法严谨，结体紧密，开张舒展，撇捺厚重有力。所谓：“星流电转，纤逾植发”。林老师给我们讲，执笔要悬腕悬肘，这样才能写出力量感，才能明白其中的“疾”与“涩”。当纸与毫发生摩擦，才会产生“滞”感，从而迸发出力量。虽然一开始还不适应这种执笔的方法，但当我用这种方法通临了几遍后，慢慢体会到了这种执笔的好处，使我对毛笔的理解与运用能力得到了很大的提升，写的字也开始变得有力起来，不再像之前浮在纸上一样。
总的来说，这几周通过林老师的隶书课，我受益良多，更是改变了些对书法的看法与观念，相信在书法这条道上我们可以走得更远行得更稳。
姓名：符玉娴
学号：202306230107
心得：经过了这两个月的隶书学习，我对隶书有了一些了解，老师的教学有方，老师也和蔼可亲，隶书《礼器碑》是入门最好的，它锻炼我们的用笔、力量和结构等等，它是关乎到我们书法道路的，关乎到我们能不能写好字，只要隶书过关，以后就容易写好字，隶书只要是中锋用笔，写字主要就是要中锋用笔写什么字都一样。
这两个月的学习，听老师讲的课，提高了一些审美能力，通过学习隶书能够更好的理解中国传统文化中的质朴、自然的艺术感觉，还丰富了汉字的演变历史，汉字的演变使文字千变万化、多彩多样、美轮美奂，各种各样的文字让我感受到古人丰富的智慧，篆演变为隶，隶演变为草，草演变为行，行演变为楷，这些演变是我们中华文化的博大精深。
隶书中的汉碑质朴质拙，是经过了很多年的风吹雨打，现成了一种斑驳淋漓的沧桑美，汉隶书法的点画质朴稚拙，是取自然之象，得天然之意而来的，所以它是一种自然而然的产物，这也是来自古人心灵深处的率真，运用的好，可以创作出许多好的作品
姓名：黄蜀粤
学号：202306230108
心得：隶书是书法演变中十分重要的字体以及阶段，它起着承上启下的重要作用，为后来的草书、楷书.行书奠定了有利基础。隶书有多种风格，如我们学习时间最长的礼器碑为工整典雅一类，礼器碑的变化莫测，让我们提高了观察、读贴以及审美的能力。在学习隶书的过程中让我明白了字体的金石味、苍茫古拙不是用笔的娇柔造做而制造形成，是悬腕练习中用的肘力腰力、是中锋用笔与纸的摩擦力，是疾与涩的体会里把握快时刹得住留得住，更是自我制造的摩擦力，力量感，理解把握以上要点写出来的字便会自然而然的挺拔有力，充满力量，苍茫而不做作。学习隶书的过程中让我深刻体会到每一次的练习都应怀揣着热爱，如初恋般让人怦然心动。练习不是无谓的重复运动，而是用内心去感受去理解，全身心的投入，由而内发的喜爱。察之者尚精，拟之者贵似，我们更需要多认真读贴、观察入微，去思考想象原碑的大小，理解章法，理解字与字之间的联系、关系，形成一个整体的观念，从而提高自身的审美以及手与眼的贯通。到达从形似到形神皆似最终形成神似形异的境界。
姓名：江正飞
学号：202306230109
心得：在这几个星期里跟着林老师的指导学习《礼器碑》，从一个从未学习过隶书的书法小白到慢慢的了解并且会写，使我收货很大。在听林老师所上《隶礼器碑》课，所听到最多的则是碑贴贵熟读，不贵生读;当悬古人书于壁上，日暇时随读之。这也是林老师所强调的重点，我们应该这样做，才能更好的学好 书法。老师近强调得到一本字帖我不们不要一上来就写，先要静下心来仔细读帖，仔细地看清他的结构、起收等，才能让我们更好的熟悉字帖和写好他它。在学习《礼器碑》过程中，也了解了它的特点以及在隶书中的地位，它用笔瘦劲雄厚，轻重富于变化，被称为汉隶中的第一。也 学习到了该如何管理好大学生的学习生活。做人要己不欲，勿施于人，也学到了林老师的教学宗旨:明德、会通，致道。大学高中的生活有不同，我们要合理的安排好学习时间，坚持进行件育锻炼，少邀夜、每天保持一个好的精神状态进行上课，让我们成为一个德智体美的大学生而且在老师上课时要不好笔记
姓名：邝如莲
学号：202306230110
心得：安其学而亲其师，跟随林老师的步伐学习隶书已有月余，收获颇多。礼器碑艺术价值极高，既可作入门之学、亦可终生学之。此碑笔画瘦劲且有轻重变化，结体紧密又有开张舒展，捺角粗壮斜行，长波尾部尖挑。林老说：“急中有涩，涩中有急，先涩后急。平而不平，直而不直。”写字需要力透纸背，感受毛笔笔尖与宣纸的摩擦力，悬空握笔，与古人感受笔与纸融为一体，终笔写你，最终化为自然。在其中的学习深刻感受到毛笔与自然的奥妙，学会了如何用笔扎实入纸内，中锋用笔，如何体会毛笔与宣纸的摩擦力，感受到有阻力而奋然用力去写，从而达到急涩结合。虽然还不是很适应，但感受到林老所说的其中奥妙颇多，起于古人，终于古人。正所谓察之者尚精，拟之者贵似，跟随林老师学习期间有着不小的进步，往后的学习更是会以林老师所说的去要求自己，从中不断进步。
姓名：林怡铃
学号：202306230111
心得：本学期跟随林老师学习隶书临摹收获颇多。以临摹《礼器碑》为主，《礼器碑》笔画瘦劲且有明显轻重变化，捺脚粗壮斜行，长波尾部尖挑，结体紧密又有开张舒展；书风细劲雄健，端严峻逸，方整秀丽兼而有之，是东汉成熟隶书的典型代表，以此入门百利而无一害，可以终身学习。
姓名：刘晓阳
学号：202306230112
心得：余从为前辈先人所言不虚，观摩碑贴，感先輩之言，所获颇丰。先人之境界，余不及也，但吾亦于反复观临之中感悟其独特之美。从中可观出《石门》、《乙瑛》、《张迁》等诸碑笔意，又开后世瘦劲之先河。“汉隶第一”，其名不虚也。
或曰：取上得中，取中得下。第一本临习的字帖往往对一个人的影响是最大的，甚至关乎到艺术家的生命力！而作为初窥汉隶门径之首选，非《礼器碑》莫属。
在林师的指导下，临习《礼器碑》，使我对隶书的整体都有了全新的认知和见解。也学到了许多有用且有效的技巧和笔法，大大拔高了我的审美能力和眼界。
姓名：刘祎淇
学号：202306230113
心得：在林老师的带领下学习了一段时问的隶书，对此颇有感触。我懂得了隶书最重要的就是线条，而线条则是离不开用笔，林老师说用笔：能用肘而不用腕、能用腕而不用指。写隶书用肘发力是最为准确的，可力透纸背，能深切感受到每根线条的力量，富有极大的内涵。隶书临摹，还要知晓这本帖最主要最关键的结宇特点和整体风格，虽然隶书没有严格的法度，但是每本帖每个字都有能凸显这本字站特点的主笔，例如礼器碑的燕尾捺脚粗壮，尖挑出锋明显、线条轻重变化丰富、以及林老师特别强调过的“口”字型的接搭方式，是很方正的，不可虛接或不接。总之，隶书是一门极具学问的书
体，需要我们花更多时间去探索与研究。
姓名：陆依莹
学号：202306230114
心得：跟着林老师学习了一个多月的隶书，在老师的带领下认识了许多风格不同的隶书，了解了很多优秀碑帖，感受到每个碑帖的线条变化不一，礼器碑的变化莫测，体会到它们之中的美。通过临摹礼器碑，学习了礼器碑的用笔技巧为以后学习其他的碑帖有很大的帮助，对礼器碑以及其他的隶书也有了新的认识，审美也有所提高。总之受益匪浅。
姓名：路天伯
学号：202306230115
心得：“善之本在教，教之本在师”有幸跟着林老师学习隶书，其实不仅是学习了隶书，课堂上也拓展了其他更多的作品以及林老师自己对于书法的理解和感悟。在这短短几周的学习期间，通过多次临摹《礼器碑》以及其他隶书碑帖，着重学习到了一些隶书笔法的变化以及写字、运笔的姿势和方法。《礼器碑》用笔瘦劲雄厚，轻重富于变化，通过对《礼器碑》的了解和理解去提高对整个书法的理解以及能够更好的领悟书法的精神。同时对于隶书书体的历史以及有名的书家也有了一定的了解，也提高了自己对于书法的审美。这几周的学习不仅是对于书法上的，而且也有学到林老师关于人生的一些经验和教训。总之，对于我来说这几周的收获非常丰富，也是一次很新颖的体验。
姓名：蒙慧琳
学号：202306230116
心得：通过临摹我们来获取笔法，理解和掌握书法的用笔技巧与结字规律，来提高学习者的书法技艺。学习书法有利于增强我们的文化自信，还可以了解书法的发展史，文字的演变史，这是一举两得的好事。总而言之，书法是一种文化，是一门艺术，更是一种精神品质。
姓名：庞淋升
学号：202306230117
心得：这段时间在林老师的带领下进行隶书学习，林老师不仅在技法上进行了诸多指导，也教了许多理论知识，让我受益匪浅。此次学习，以《礼器碑》为主 ，笔画瘦劲且有明显轻重变化，捺脚粗壮斜行，长波尾部尖挑，结体紧密又有开张舒张，笔道瘦劲而不失刚健。体会用笔之处，行笔要提中有按，按中有提，笔要留着住，杀进纸里去，起笔和收笔要交代清楚。
姓名：齐一凡
学号：202306230118
心得：这段时间跟着林老师在课堂上对古人隶书学习，了解了各种各样的汉碑，眼界也有所进步，以《礼器碑》入手，它结体严谨，字法规范，笔画以方笔为主，在结构的处理上，无论是上下结构还是左右结构，都能取势颐盼，形成一个富有生命力的有机整体，毫无娇柔做作之感，林老师说它是天下第一隶书，它包含了所有隶书的普适特点，横向取势，字体偏方，起笔蚕头，收笔燕尾等在其中都有所体现，通过这段时间临摹《礼器碑》，使我对隶书的用笔和结构有了更多的感悟
姓名：石梦蝶
学号：202306230119
心得：经过这一段时间的临摹学习，在林老师的指导学习下，对隶书有了更深刻的认识。西晋书法家卫恒在《四体书势》中称：“隶书者，篆之捷也。”临习隶书，上追秦籀，下启楷行。
隶书的字势中正大气，应从经典碑帖中体会学习，在临摹的过程中，更要反复回味汉隶古意。书法临摹是一种手段，临摹可以从传统中汲取营养，书法临摹讲究方法，并非对古代碑帖的照搬和机械重复，只是“比葫芦画瓢”是远远不够的。现在写的还有很多不足之处，在以后的学习过程中会更加勤勉。
姓名：石展毓
学号：202306230120
心得：跟随着林老师学习了几周的《礼器碑》，茅塞顿开，学会了悬腕写字，使字的笔画从软弱无力到瘦劲挺拔。而通过对《礼器碑》的深入学习之后，用笔需疾与涩相互交融，才能达到《礼器碑》端庄典雅瘦劲挺拔的笔法效果，同时再仔细观察碑之后，会发现每一个字与每一个字之间都是丰富多变的，每一个笔画之间也是丰富多彩的，相互联系与照应，非常有趣。《礼器碑》作为学习隶书的首选，因其郭宗昌在《金石史》中：“汉隶以《孔宙礼器碑》为第一，其字画之妙，古雅无前，若得之神功，非曲人造，所谓“星流电转，纤逾植发”尚未足形容也。”足以见得它的地位。随着越来越深入的学习之后，越来越能理解古人的写法与用笔，这也为后期继续深入的学习奠定基础。
姓名：徐浩然
学号：202306230121
心得：隶书学习心得
隶书，亦名汉隶，是在秦篆的基础上，继承前人书法艺术，再创造出来的。它打破了篆书圆润婉转的笔法，形成方折，笔画粗细有致，又用点、画停匀处形成雁尾状的波挑，更显隶书的特点。
对于学习书法的人来说，最初的学习就是由楷书入门，而汉隶则是楷书的先河。因此，学习隶书，有助于提高人的文化修养和审美能力，同时，也有助于身体健康。
学习隶书，需要掌握毛笔的运用和点画的粗细变化。初学者应先学习基本笔画，再逐步学习组合笔画、汉字结构及布势等。只有经过反复的练习，才能使字形结构、笔画粗细变化提现于纸上。
隶书有“方劲峻涩、凝重圆润”的区别。要想写出隶书的神韵，需注意用笔的轻重缓急，掌握好墨汁的浓淡干湿。只有多观察、多比较，才能做到精准临摹和古法自然。
姓名：徐苑珠
学号：202306230122
心得：经过这一个多月林老师隶书课的学习，我有了很大的收获。
从第一节课时林老师所讲的为何学书法、如何学书法、怎样提升书法水平这三个问题，我学到了想要学好书法守先要了解书法史，了解书法的产生、发展以及几个书体的高峰期，才能更好的系统的学习书法。关于如何学好书法那便要提高自己的审美，提高审美就需要熟读两本书，一本是有字书另一本便是无字书，有字书就是碑帖以及相关图书，而无字书便是大自然，大自然神奇而美丽，既能让我们放松身心，又能提高自己的审美对学习书法意义极大。但是学习书法还需要手的熟练，这就需要我们勤写勤练才能更好的掌握。
关于学习礼器碑，我认为对我大学的书法学习有极大的帮助。礼器碑无论是在章法还是笔法上，变化多样十分考验书写者，隶书讲究横平竖直，而礼器平而不平，直而不直变化多端。熟写礼器碑后不仅可以融会贯通到其他隶书之中，对后面魏碑的学习也有极大的帮助。
如今隶书结课，与刚开学相比已有些许进步，十分感谢这一个多的隶书学习，和林老师的栽培。
姓名：张智宣
学号：202306230123
心得：通过跟着林老师学习这段时间的隶书，使我自己对于线条的理解愈发深刻，滞、快，笔要留得住一定要与纸张发生摩擦力，寻找出笔纸的摩擦力。而且对于线条是“不看两头，看中间”起笔、收笔往往是容易被我们所观察模仿的，但中间的线条却不容易被模仿，因为平时不易觉察故中间的线条往往体现的非常单薄，一定要让中间部分圆浑起来立体起来，这样才能够体现出线条的质量感。
其次要看清有字的书 无字的书，从无字的书大自然中去提取枯藤或是屋漏痕，我在此举例：如“屋漏痕”比喻用笔如破屋壁间之雨水漏痕，其形凝重自然。学习隶书，现在对于结构把握是已经基本明确了，还是要多从礼器碑中寻找变化，先寻其形似 再寻其神似，最后神似形不似
姓名：钟倩芸
学号：202306230124
心得：碑帖贵在熟练，不贵则生临。学书之法，是眼到 、手到、心到的过程，临习书法，不仅要提高艺术审美、开阔自身眼界，更要熟读经典，扎实基本功。在这段时间里跟随林老师学习隶书受益匪浅，使我了解隶书发展的历史背景和书法地位，更深刻体会到碑帖的特点及技法应用。
在课堂上听讲，使我明确了学习书法的方向，林老师强调了取法乎上，循序渐进，要以《中国书法史》为纲，力求内在，融汇贯通，学习书家的成功经验，追求正大气象，志存高远，借肩力行笔，增强线质，改掉以往习气，追求碑帖本质，更是通过学习《礼器碑》，使我知道隶书的特征形式：“横平竖直，平而不平，直而不直”,明白了一理通万理容的道理。
林老师要求我们把自己的内在情感寄托在字里，通过书写的方式表达，一种生命感，线条给人一种灵动、活跃之感，更让我们学书者，“察之者尚精，拟之者贵似。” 在艺无止境的这条路上路探索前行，学书之道，绝非易事，凡贵在坚持，必有回响焉。
姓名：邹啟琳
学号：202306230125
心得：自从跟随林老师学习隶书以来收获颇多，学习到了以前从来没有接触过的知识。在学习一个字帖的时候，应该先熟读，仔细阅读其中的用笔，章法，体会结字规律，学到了可以使用一定的时间来阅读这个帖，仔细体会每个字之间的联系和变化。对于用笔方面，学会运用中锋用笔，体会到了疾与涩之间的关系， 先有涩，是笔与纸之间的摩擦力，感受到笔收到了一定的阻力，在熟练后到后来的奋力前进，掌握一定的节奏在写字过程中感受到行笔的速度。在行笔方面学到了能用臂就不用肘，能用肘就不用腕，我们在发力过程中手臂的力量大于肘和腕。其次在学习书法时，应该多多观察，仔细体会不同书法作品之间的规律，在细微之处要仔细观察，掌握一个字的用笔，在最简单的字上面不能含糊，也要仔细观察变化。
指导：林老师
供图：23级书法班全体同学
编辑：石梦蝶
审核：林老师