幸福始于美食却不止于美食，🥗科学的膳食营养🍜是孩子们身体健康的保障。马影镇中心幼儿园🏫始终坚持膳食管理，制定科学合理的幼儿食谱📖，精心❤️制作各类餐点，“食”刻守护孩子的健康。
宝贝们的食谱来啦！
爸爸妈妈们一起来看看幼儿园为孩子们都准备了哪些既美味又营养健康的食物吧～
①如当天的食谱有孩子不能吃的食物，请及时告知班级老师。
②根据当天实际采购情况，食谱会有个别调整
食谱营养分析
回顾上周食谱
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星期五
冬季健康饮食小贴士
冬季来临，气温变化较大，幼儿体温调节能力没有大人好，稍微不注意可能就着凉感冒。家长们可以从日常的饮食入手，做好幼儿的日常护理，帮助幼儿提高抗寒能力和身体抵抗力，健康愉快地度过冬天！
1.多补充维生素
幼儿冬天的户外活动相对较少，接受室外阳光照射时间也短，很容易出现维生素D缺乏，建议家长每天给幼儿补充维生素D。
2.合理摄取蛋白
冬季我们所需的能量与其他季节差距并不大，无需再额外地给幼儿增加进食量来获取更多能量。
3.别忽略无机盐
如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助幼儿抵御寒冷，建议家长冬季多让他摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。
图文编辑：陈海娟
一审一校：余紫昱
二审二校：李红丽
三审三校：杨 洋