幼儿园是孩子们成长的关键时期,合理的营养摄入对他们的身体健康和智力发展至关重要。以下是我们为幼儿园小朋友们精心设计的一周营养食谱:
周一
早餐: 黑米粥 奶香小馒头 甘蓝炒鸡蛋
水果间点: 哈密瓜/皇冠梨
午餐: 金银米饭 水煮肉片 香甜玉米粒
能量间点: 核桃奶/面包
周二
早餐: 鲜肉小馄饨
水果间点: 苹果/橘子
午餐: 二米饭 可乐鸡翅 地三鲜
能量间点: 豆奶粉/饼干
周三
早餐: 燕麦粥 玉米饼 酱茄子
水果间点: 菠萝/香蕉
午餐: 胡萝卜米饭 蒸鸡蛋糕 儿童锅包肉
能量间点: 豆奶粉/饼干
周四
早餐: 西红柿菠菜疙瘩汤 鹌鹑蛋
水果间点: 哈密瓜/苹果
午餐: 白米饭 家常豆腐 炒合菜
能量间点: 五谷营养米糊/米饼
周五
早餐: 小米粥 紫薯包 风味小炒
水果间点: 橘子/皇冠梨
午餐: 蒸发糕 萝卜丝大骨汤
能量间点:牛奶/小蛋糕
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