2024.11.11
- 健康早餐：欧亚纯牛奶➕谷润叉烧包
- 健康午餐：海苔拌饭➕爆炒小白菜➕鹿茸菇排骨炖罐
- 欢乐午点：香橙➕锅边糊
2024.11.12
- 健康早餐：美味豆浆➕向阳松鼠柠檬杯
- 健康午餐：大米粥➕樱桃肉➕蟹柳滑蛋➕蒜蓉生菜
- 欢乐午点：火龙果➕瘦肉线面
2024.11.13
- 健康早餐：芝麻花生浆➕复茂薄皮白雪餐包
- 健康午餐：咖喱鸡肉饭➕清炒菠菜➕紫菜蛋皮虾滑汤
- 欢乐午点：苹果➕桂圆糯米粥
周四
- 健康早餐：欧亚纯牛奶➕向阳松鼠牛角餐包
- 健康午餐：番茄牛腩盖浇饭➕胡萝卜炒花菜➕筒骨海带汤
- 欢乐午点：梨➕爆汁鱼丸
2024.11.15
- 健康早餐：美味豆浆➕复茂岩烧蛋糕
- 健康午餐：大米粥➕香煎马鲛鱼➕干锅包菜➕肉沫蒸蛋
- 欢乐午点：苏芡莲子汤➕葱油花卷
一周的健康食谱不仅能够提供身体所需的各种营养素，还能帮助你养成良好的饮食习惯。通过多样化的食物选择，你可以享受到美味同时保持健康。
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