上渡街道中心学校食堂十一月份第二周营养菜谱(每周更新)

湘里乡味
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食堂早点丰富营养美味:烧麦/奶香馒头/红糖馒头/豆沙包/炒面/炒粉皮/茶叶蛋/蒸饺/红枣小米粥/黑米杂粮粥/现煮八宝粥/绿豆粥/马兰糕/南瓜饼/鸡肉馅饼/双份码粉面等经典小吃/特色美食

(餐/人)营养带量:二荤一素一汤    主荤主料100克至150克   次荤肉50克    素100克至250克    每日例汤带荤

星期一 11月11日    星期二 11月12日

白椒回锅肉                牛肉高笋

腐竹炒肉                    排骨炖玉米

炒藕片                       香辣豆腐片

冬瓜肉沫汤                香菇豆腐汤

星期三 11月13日     星期四 11月14日

香芋米粉肉                 香干炒肉

萝卜条炒鸡蛋             肉沫蒸鸡蛋(小)

清炒莴笋                    口味鱼块(初) 

黄瓜肉沫汤                 家常土豆丝

                                   紫菜蛋花汤

                星期五 11月15日

                    青豆炒肉

                     麻辣豆腐

                     炒红萝卜

                     西红柿鸡蛋汤


星期一 11日 营养带量

(主荤)白椒回锅肉

带量:前腿肉100克

腐竹炒肉

带量:前腿肉50肉,泡腐竹50克

炒藕片

带量:莲藕125克

星期二 12日 营养带量

(主荤)牛肉高笋

带量:里脊牛肉50克,高笋50克

排骨炖玉米

带量:排骨50克,玉米50克,红萝卜25克

香辣豆腐片

带量:干豆腐片50克

星期三 13日 营养带量

(主荤)香芋米粉肉

带量:前腿肉100克,香芋50

萝卜条炒鸡蛋

带量:鸡蛋50克,干萝卜条25克

清炒莴笋

带量:莴笋200克

星期四 14日 营养带量

(主荤)香干炒肉

带量:前腿肉50克,香干75克

肉沫蒸蛋(小)

带量:鸡蛋50克

口味鱼块

带量:净鱼块50

家常土豆丝

带量:土豆150克

星期五 15日    营养带量

(主荤)青豆炒肉

带量:前腿肉100克,青豆100克

麻辣豆腐

带量:豆腐干100克

炒红萝卜

带量:红萝卜150克

订餐办饭卡补饭卡请联系财务余艳

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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