为贯彻落实《中华人民共和国家庭教育促进法》，助力“双减”政策落地，通辽市融媒体中心与科尔沁区教体局联合推出由浙江省教育工会、浙江省总工会女职工委员会与浙江省教育发展中心共同录制的家庭教育系列讲座《家庭教育百日谈》。
习惯的培养是家庭教育的核心任务。家庭教育对一个人的性格形成和发展具有重要和深远的影响。《家庭教育百日谈》是一场围绕家庭教育主题的讲座，旨在帮助家长们更好地了解和掌握如何进行家庭教育，促进家庭和睦、孩子健康成长。
本期《家庭教育百日谈》节目，将于11月8日19:30在通达融媒app首次播出，并于11月9日、11月10日8:40在通辽新闻综合频道（25频道）重播。敬请关注!
——家有小懒虫 如何让小懒虫爱上劳动——
听了赵纪华老师的讲解，我更明白孩子是在家长们的包办和催促中一步步变成了“小懒虫”。在生活中，孩子的大多数事情都是在家长的催促下完成的，这让孩子对催促产生了依赖。而在学习上，如果没有老师的时刻提点，孩子就会注意力不集中、课堂上目光游离、思维也比较浅显。因此，我们必须让孩子们远离懒惰，适当参与劳动。
常言道：“樱桃好吃，树难栽，不下苦工花不开。”面对一个日常生活凌乱无序、做事拖拖拉拉的小懒虫，我认为改变的唯一策略就是培养劳动习惯。劳动不仅仅是洗衣、做饭、打扫卫生这么简单，更重要的是通过劳动培养孩子的务实精神、做事能力、操作技巧和实践意识。劳动教育的意义在于让人用身体丈量物理和心灵的世界。
教给孩子一些必要的劳动方法
劳动其实并不容易，也是需要方法的。无论做什么活，都有一定的方法和技巧，这就需要父母教会孩子一些劳动的程序、操作要领、方法及劳动技巧。比如洗衣服这件事，要教会孩子怎样在一堆脏衣服里把深色浅色分开分类洗，怎样把有污渍的衣物事先拿出来处理，如何操作洗衣机，如何倒洗衣粉、洗衣液等。这些都需要家长手把手地教孩子，让他们能够做得更好。做任何事情都有一个学习的过程，劳动也不例外，所以家长更应该耐心地教孩子去做。在孩子劳动的过程中遇到问题时，家长不要只是简单地说“你自己想办法解决”，不能让孩子还没有养成好习惯，就学会了放弃。
——如何帮助孩子处理负面情绪——
情绪不分好坏，只是在不同的情境中情绪就有了好与坏，积极与消极！
刘鹏志老师对在生活和学习中的负面情绪的处理给出了答案，恰当的接纳和处理情绪会让生活充满阳光！
在生活和学习中不可能总是一直高兴愉悦，总会遇到心情低落，情绪不佳的时候，我们要帮助孩子正确的宣泄这些负面情绪，避免踢猫效应 。
情绪不分好坏，只是在不同的情境中情绪有了好与坏、积极与消极之分。刘鹏志老师对生活和学习中的负面情绪处理给出了答案，恰当的接纳和处理情绪会让生活充满阳光。在生活和学习中，不可能总是一直高兴愉悦，总会遇到心情低落、情绪不佳的时候。我们要帮助孩子正确宣泄这些负面情绪，避免踢猫效应。可以通过逛街、K歌、跑步、打球等方式来宣泄内心的负面情绪。宣泄内心的负面情绪时，切不可伤害他人，破坏公物，做有损他人的事情，也要适当控制。 总之，与家中的“小懒虫”共舞，是一场既充满挑战又满载收获的旅程。它教会了我更加深入地理解孩子，更加智慧地运用教育方法，也让我深刻体会到，作为父母，我们不仅是孩子成长的引路人，更是他们心灵的守护者。在这条路上，让我们携手前行，用爱与智慧，共同见证孩子的每一次进步与蜕变。
制作：崔 婷
初审：张晓杰
终审：崔 燕