睿智情商梅子姐姐的简篇

小朋友们好，欢迎大家来到睿智情商，又到了我们诵读《能量羊皮卷》的时候啦 ，现在姐姐把《能量羊皮卷》发到每个小朋友的手里， 我们现在和姐姐一起来读一下，用心体会这个能量羊皮卷给我们带来的神奇能量

在今天的圆圈时光中，请大家分享一下上周你们都做了哪些自律的事情 ？今天圆圈时光的主题是大家讲一讲自己是用什么方法做到自律的

通过头脑风暴，让儿童知道自律是需要方法的。

很多时候我们做不到自律，是因为我们不知道怎样才能做到 ，其实自律是需要一些方法的 ，当我们需要自律的时候 ，这些方法可以帮助我们 。

刚刚大家都找到了和自律相关的字条 他们就是：坚定的信念 、不找借口和了解不自律的后果 ，这三个词语也是这节课我们要学习的 ，能够帮助我们更好的做到自律的三个要素 。当我们想要去做到自律时 ，可以尝试使用自律的三要素来帮助我们做到自律 。

通过游戏，让儿童练习使用自律三要素， 体验自律三要素的作用 。

当我们想完成一件事情， 需要做到自律的时候 ，想一想自律三要素： 坚定的信念 、不找借口 、了解不自律的后果， 它们可以提醒我们做到自律， 使我们更好的完成一件事情

通过活动，促进儿童在生活中多多使用自律的方法 ，帮助儿童养成自律的习惯 。

      姐姐相信每个人都能够自律的完成你们的承诺 ，也相信你们可以为自己的承诺负责 。在生活中当我们遇到其他想完成的事情，需要做到自律时， 我们可以多多运用自律三要素来提醒自己 ，做到自律 ，达成我们想要的目标 。今天的口号是自律三要素 ：坚定信念 、不找借口 、了解后果 。