健康生活，预防先行
冬季是传染病的高发季节，此时气温逐渐降低，人体免疫力下降，加上气候干燥，细菌、病毒易在空气中传播，容易引发各种传染病，如水痘、结核、腮腺炎、流行性感冒、诺如病毒性肠炎等。为了保护自己和家人的健康，让我们共同了解冬季节传染病预防相关知识吧。
水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，一般不会引起严重的并发症。
传播途径：水痘主要通过唾液飞沫经呼吸道传染，但接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
主要症状：水痘病毒感染人体后，通常有大约2周的潜伏期，感染水痘病毒的患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
易感人群：人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次感染后可获终生免疫。
预防措施：接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。同时，在水痘流行期间不去人多的公共场所、经常开窗通风也很重要。
结核
结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵犯脑膜、肠道、肾脏、骨头等器官。
传播途径：活动期的排菌（也就是痰涂片阳性或者痰培养阳性）肺结核病人是主要的传染源；结核病主要通过呼吸道传播。
主要症状：多为缓慢起病，长期伴有疲倦、午后低热、夜间盗汗、食欲不振、体重减轻、女性有月经紊乱等症状。严重的患者可有高热、畏寒、胸痛、呼吸困难、全身衰竭等表现。肺结核病人往往伴有咳嗽、咳痰，痰中可带血丝。
易感人群：人群普遍易感。
预防措施：提高自身的免疫力，加强锻炼，保证充足的营养。注意房间通风，避免与已确诊的传染性结核病患者密切接触。应积极、有效地治疗容易诱发结核病的基础疾病。
流行性腮腺炎
腮腺炎亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。
传播途径：病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
主要症状：大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等。整个病程约7-12天。
易感人群：多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
预防措施：及时隔离患者至消肿为止；接种腮腺炎疫苗。
流行性感冒
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要表现：为发热、头痛、全身不适，体温可达39~40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等全身症状明显，伴有食欲减退。常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。
易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
诺如病毒性肠炎
诺如病毒性肠胃炎是由诺如病毒引起的急性肠道传染病，传染性强。
传播途径：食用或饮用受病毒感染的食物或水。接触患者的呕吐物或粪便。 污染的手、物体和用具。
主要症状：腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他包括发热、头痛和全身酸痛等。多数患者发病后1-3天即可康复。诺如病毒传染性强，所有人群均易感染。
易感人群：各年龄人群普遍易感，10月到次年3月是高发季节，因此也被称为“冬季呕吐病”。
预防措施：注意个人卫生，勤洗手。
不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。减少人群聚集区域活动，切断传染渠道。一旦身体不适，要立刻就诊，减少病毒给身体带来的伤害。
冬季传染病虽然种类繁多，但是只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。相信在大家的共同努力下，每人都能拥有健康的体魄和饱满的精神！
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