为深入贯彻习近平总书记关于人民健康的系列重要讲话精神和党的二十届三中全会精神,落实健康优先发展战略及政协第八届海南省委员会第二次会议委员提案第 0039 号提出的“坚持‘健康优先’,做好海南自贸港健康保障”的提议,扎实推动人均预期寿命提升行动。11月8号林旺南社区卫生服务站开展人均预期寿命提升行动宣传活动,普及健康生活,增进社会对健康理念的认知。
健康的生活方式有助于强健骨骼。保持健康的生活习惯,不吸烟、不过量饮酒;坚持每天进行适当的户外运动,如:每天坚持多走一段路,练习太极拳等。慎用影响骨代谢的药物。定期检查,积极预防,加强防摔、防碰、防绊、防颠的措施,如有容易滑倒的地方安装扶手;避免危险行为,如不要爬高,房间内不要存放过多的杂物等,每年进行一次骨密度检查,观察改善的结果,并采取相应的对策。
健康生活要做到三减三健
- 减盐:家庭烹饪少放盐;
- 减油:每日25克一人份,家庭控总量;
- 减糖:每天不超50克;
- 健康口腔:正确刷牙,定期检查;
- 健康体重:关注体重指数;
- 健康骨骼:营养,运动,晒太阳.
活动现场通过悬挂活动主题横幅,发放相关宣传资料,面对面以及开展免费测量血压、血糖等义诊活动 ;为更好的让疾病预防知识普及,及时应答居民对于疾病预防的咨询,从而达到提高群众的生活质量。本次活动参与人数50人,共计发放礼品50份以及健康宣传相关折页300张。
通过这一次的活动普及健康生活,促进社会对于健康理念的认知。下一步,将以宣传活动启动仪式为契机,开展更多相关活动,推广健康理念,提升居民健康生活水平。