2024.11.11日—11.15日

一周营养食谱

星期一

               番茄土豆炖牛腩

                 豆角炒金钱蛋

                  蒜蓉娃娃菜

                 金针菇蛋花汤

星期二

               耗油肉丝冬瓜片

                  香菇黄焖鸡

                  炝炒油麦菜

                  紫菜蛋花汤

星期三

                 莲藕粉蒸肉

                香煎肉丝豆腐

                   耗油生菜

                  平菇鸡蛋汤

星期四

               西芹肉丝炒香干

                 番茄炒鸡蛋

                  手撕包菜

                裙带菜蛋花汤

星期五

                香菇肉片炖萝卜

                  红烧鸡翅根

                  醋溜土豆丝

                  冬瓜海米汤

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