穆先生
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改变,从情绪管理开始

创建于2019-04-22 阅读335

      在日常生活中,屡屡见到“熊孩子”,但是都是孩子的错吗?孩子们有时会出现一些不可避免的不良情绪,如孤独、悲伤、焦虑、愤怒、惧怕、忧愁等情绪,而这也是极为正常的。不良的情绪一经产生并达到一定强度时,人便处于一种困扰或不安状态,如果不加以干预,长久下去,便会引起生理或心理疾病,这是谁都不愿意看到的。4月19日上午,弯塘小学文华校区173班请来了情绪管理方面的专家——马一言同学的妈妈,以及3位年轻漂亮的助教老师,她们用有趣的互动方式教孩子们认识情绪,以及不良情绪下的行为选择,从而帮助孩子们克服不良情绪,让孩子们学会正确的宣泄,减轻孩子们的身心负荷,帮助孩子们进行情绪管理。

      一言妈妈通过一个送巧克力的情境引导孩子们懂得人有很多情绪,并会在不同的场景中产生。一言妈妈深入浅出地讲解,有趣的情景创设让孩子们的学习兴趣高涨!

  孩子们以不同的情绪为主题,围绕自己平常都是以什么样的方式来宣泄自己的情绪来展开热烈的讨论,并将成果用文字书写或是绘画的方式呈现。

  10分钟后,孩子们手举小组讨论的成果,积极展开小组汇报,非常真实的反映自己的所感所想。

00:19

  孩子们进行日常生活中的情绪管理小分享。

00:32

  孩子们进行日常的情绪管理小分享。

  一言妈妈结合孩子们的汇报做了精辟的点评,让孩子们通过了解自己的不良情绪产生的原因而明白管理情绪的手段和方法,引导孩子们认识正确管理不良情绪的“三不”原则:不伤害自己;不伤害他人;不伤害环境。

  紧接着一言妈妈让孩子们在各种情景中依据“三不”原则进行不良情绪控制下的行为判断。

  美丽的助教老师给孩子们带来了有意思的情绪脸谱,再一次生动地向孩子们展示了人的各种情绪。

  这是孩子们最喜欢的环节——小游戏。在“我做你猜”的互动游戏中,孩子们意识到原来我们的情绪可以如此可爱,它的产生如此奇妙。

  美丽的助教老师还带来了自己亲手绘制的情绪脸谱图,进行情绪脸谱图的分享,布置孩子们在课后完成自己专属的情绪脸谱图。

      孩子的改变需要时间,培养情绪力是一个持续进行的过程,一旦开始,就会渐入佳境。让我们和孩子们一起正面管理自己的情绪,做情绪的主人。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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