星期一（11月11日）
上午餐：疙瘩汤、蒸饼、蒸红薯
加点：酸奶
下午餐：红烧牛肉炖土豆、白玉饭、海带豆腐汤
星期二（11月12日）
上午餐：莲花白炒肉、香豆花卷、枸杞玉米糊
加点：自制糕点
下午餐：蒜苔炒肉，红豆白玉饭、金针菇豆腐汤
星期三（11月13日）
上午餐：红豆花生红枣粥、油酥香葱饼
加点：坚果
下午餐：手工肉丝面、爆炒大虾
星期四（11月14日）
上午餐：牛奶、炒三丝、原味馒头
加点：丑橘
下午餐：大米香菇碎肉饭、西红柿鸡蛋汤
星期五（11月15日）
上午餐：土豆片炒肉、醪糟汤圆汤、发糕
加点：龙眼
下午餐：筒蒿炒鸡蛋、白玉饭、山药芙蓉汤
温馨提示：
通常没有儿童冬天吃什么食物最好这种说法，儿童在冬天可以吃小米、羊肉、萝卜、海带、胡萝卜等食物，对身体有一定好处。具体分析如下:
1.小米:小米在生活中比较常见，有滋补脾胃的功效。儿童不仅可以在冬天吃小米，其他季节可以吃小米，能有效改善儿童脾胃虚弱的情况。
2.羊肉:羊肉性热，儿童在冬天适量吃羊肉，有一定的驱寒效果，还有温中暖肾、益气补虚等功效。
3.萝卜:萝卜含有丰富的膳食纤维，儿童在冬天吃萝卜，可以促进胃肠道的蠕动，能改善积食、食欲不振等情况。
4.海带:海带含有丰富的碘、钙、铁、蛋白质等营养物质，儿童在冬天吃海带可以补充身体所需要的营养元素，有利于身体发育。
5.胡萝卜:冬天天气比较寒冷，儿童在冬天的新陈代谢比较缓慢，可以吃一些胡萝卜，能促进消化、增强食欲，其丰富的营养元素还能增强身体的抵抗力和免疫力。
建议儿童在冬天保持清淡、易消化、营养均衡的饮食，忌吃过于生冷、油腻的食物，如冰淇淋、冰糕、肥肉、炸串等。