每日健康小tips，吃藕节啦
止鼻血用藕节
白露后天气干燥，如果不及时补充津液十分容易流鼻血，一小食疗方可缓解。
Monday
🍰美味早餐：海鲜菇紫菜瘦肉汤蔬菜面
🍚营养午餐：瘦肉番茄炒鸡蛋、肉沫青瓜
西洋菜鱼滑瘦肉汤
功效：补充膳食纤维
能量加餐：雪梨
营养午点：牛奶、贝贝南瓜
Tuesday
🍰美味早餐：烤蛋糕、腐竹咸蛋瘦肉粥
🍚营养午餐：瘦肉瑶柱虾米焖冬瓜、肉沫菜花
猴头菇虫草花乌鸡汤
功效：健脾开胃、安心养神
能量加餐：圣女果
营养午点：藕节茅根雪梨水、鸡蛋
Wednesday
🍰美味早餐：红薯、南瓜燕麦粥
🍚营养午餐：豆豉煮肉酱、肉沫娃娃菜
绵茵陈猪横利汤
功效：化积，祛湿疏肝
能量加餐：火龙果
营养午点：学生奶、玉米
Thursday
🍰美味早餐：鹿茸菇鸡汤米线
🍚营养午餐：南瓜蒸排骨、肉沫蚝油生菜
鱼腥草雪梨猪骨汤
功效：清热解毒、消炎止咳
能量加餐：哈密瓜
营养午点：麻薯、牛奶
Friday
🍰美味早餐：三丝捞面、牛奶
🍚营养午餐：香味饭、肉沫毛瓜仔
四味猪骨汤
功效：养阴润燥，生津止渴
能量加餐：青提
营养午点：木瓜雪耳莲子糖水
注意：
1.如有宝宝不宜进食的食物，请提前告知老师；
2.食谱偶尔因供应商原因会有稍稍改动，实际情况以当天公示为准。