星期一食谱
美味早点：卫岗牛奶、香酥薄饼
营养午餐：大米小米饭、红烧鸭腿 、清炒芥蓝、昂刺鱼汤
能量午点：蝴蝶卷、千禧
星期二食谱
美味早点：卫岗牛奶、豆小朵
营养午餐：大米饭、清蒸鳜鱼、西红柿炒鸡蛋、生菜千张丝汤
能量午点：黑米核桃麦仁粥
星期三食谱
美味早点：卫岗牛奶、碧根果仁
营养午餐：松子香菇鲜肉烧麦、豆芽鸭舌汤
能量午点：菌菇时蔬面、哈密瓜
星期四食谱
美味早点：卫岗牛奶、香脆曲奇
营养午餐：大米血糯米饭、茄汁虾仁、彩椒腰果炒西芹、乌鸡汤
能量午点：香酥红豆包、水果拼盘（蓝莓、青提）
星期五食谱
美味早点：卫岗牛奶、杏仁酥
营养午餐：大米藜麦饭、五彩牛肉丝、鸡腿菇炒黄瓜、裙带菜豆腐汤
能量午点：葡式蛋挞、酸奶
温馨提示
秋季幼儿饮食知识
秋季多风，气候单调，易激发出血症，维生素c对防止出血有很好的感召，必须及时提供。弥补维生素c的方式也有两种：其一是服用维生素c片，其二是只管即便多吃些含维生素c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
富含动物性脂肪的食品要常吃粗粮、杂粮起首是能给人体弥补矿精力，包管微量元素的提供，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，而且食品的多样化对增进食欲、激发孩子胃口和加强孩子的消化吸收才能也很有帮手。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
