挑食/偏食:只喜欢吃某几种食物,如只吃面、肉、鸡蛋,不喜欢吃蔬菜水果等。
挑食/偏食的原因
- 微量元素的缺乏
- 身体不适,身体代谢或某些疾病
- 食物过敏引起的
- 口腔咀嚼能力
- 不喜欢某一种食物的味道
- 不喜欢某一种食物的颜色、形状
- 不能接受改变,刻板单一,抗拒接纳新事物
- 零食吃得多,主食少
- 忽视饮食习惯的培养
10.食物种类,做法单一
11.无意中强化了孩子挑食的行为
12.环境适应性弱,缺乏安全感等
出现挑食/偏食,需要纠正吗
·需要考虑以下几个问题:
1.挑食/偏食是现阶段最重要的事情吗?
2.挑食/偏食对孩子的身体有影响吗?
·只有挑食/偏食达到一定的严重程度,才需要介入干预。
·挑食/偏食对孩子的身体造成了影响,需要调理饮食。
如何干预孩子挑食/偏食
ABA基本原理:
- 前事策略:选择儿童容易接受的食物,从少量变换开始,把握循序渐进的原则,考虑孩子的接纳程度,不要操之过急。
- 结果策略:及时强化,适当的坚持,家里所有人保持态度一致,但切记不要过于逼孩子吃东西。
- 养成良好的进餐饮食习惯,固定吃饭的时间和地点;
- 了解孩子对餐具的使用熟练度,及时辅助,锻炼孩子的精细操作能力训练;
- 控制零食的摄入量;
- 在孩子状态良好时引入新事物;
- 食物种类多样化,不要太单一,避免养成“对某一种食物依赖”
训练过程
- 脱敏法
- 正负强化交替
- 替代
- 时间延迟
- 面对面坐好,桌上摆放一个孩子喜欢的食物(孩子不能轻易拿到)和一个不怎么喜欢的食物(新摄入的食物量少体积小);
- 触碰不怎么喜欢的食物(脱敏),给予孩子喜欢的食物作为强化;(如:大人触碰食物“做一样的”让孩子模仿相同的动作)
- 触碰---拿起---用鼻子闻---放到嘴边---舌头舔一舔---放进嘴里吃下去(目标分解,每个小目标完成后,及时强化)
提示:循序渐进,掌握ABA基本原理,坚持原则,养成良好的进食习惯。