临床中,很多患者朋友们认为:手术做完了,就一劳永逸了!其实则不然,任何疾病都是“三分治疗,七分保养”。对于髋关节置换手术后的病人,最最需要注意的就是预防关节假体脱位,而这一点,完全是需要患者朋友们日常生活的“保养”,下面详细给大家介绍髋关节置换术后的正确体位:
平卧位
保持患肢外展15°-30°(向外侧打开),脚尖朝向天花板,不要过分内旋和外旋,两腿中间夹一个厚枕,保持两只脚张开呈“大”字型,如下图所示。
侧卧位
侧卧位的时候建议患肢在上,两条腿中间夹一个厚枕头,或者一个厚被子,如下图所示。
上下床的时候
患肢在家属或者陪人的协助下,要始终保持外展中立位后进行平移,时刻想着:我的双腿要分开,不能过分旋外旋内!保持髋关节屈曲<90°,如下图所示。
坐位的时候
宜选择高度≥50cm的椅子,患肢向前伸直(保持上身和腿的角度>90°),双手借助扶手支撑躯体坐下,身体向后靠,双脚自然分开,或者坐于床边时,可用双手支撑于身后。髋关节置换手术后,建议坐高凳子,避免坐矮凳子,需要大家注意!
站立位(站着的时候)
双腿自然分开,跟肩膀一样宽为标准。
手术后做抬腿康复锻炼的时候,腿部不要越过腰线!什么高抬腿的动作,想都不要去想!
另外需要大家谨记
髋关节置换术后八不原则:1.不要盘腿,包括翘二郎腿或者是盘腿盘坐。2.不侧卧。术后3个月之内,尽量不侧卧。如果必须侧卧,应该患肢在上,同时要往两腿之间夹软枕。3.不坐矮凳。4.不跪坐。5.保持脚尖在站位或者是坐位的时候,不要内收内旋,也就是尽量冲外、冲上。6.不蹲便。也就是说,尽量使用加高的坐便器,不要下蹲。7.不要弯腰拾地上的东西。8.不要在不平整或者是湿滑的路面上行走。
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