2024年11月5号，高庄街道社区卫生服务中心工作人员来到高庄街道中心中学进行“青少年如何预防近视”健康教育宣传活动
活动中工作人员耐心为学生们讲解了预防近视的正确方法：
1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。
2、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也不能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。
3、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。
4、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。
5、不要长时间用眼阅读或书写。读、写半小时后要休息5－10分钟，闭眼或者远眺，有研究表明，远眺可以使眼睛放松，无论看多久，都不会出现疲劳的状况。
6、不要在车上看书，不能在床上或被窝里打着电筒看书，光线不好对眼睛有很大的影响。不能长时间的看电视，玩手机电脑要有时间限制。
7、定期做视力检查。每隔半年检查一次视力，发现有视力不良，及时采取治疗措施。
此次活动结束后，受到高庄街道中心中学师生的一致好评，我中心工作人员将再接再厉为孩子们的健康生活保驾护航。