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健康成长  “食”刻相伴——碚都人之初幼儿园第十一周营养食谱

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健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材精心烹饪

让孩子们的每一餐

吃的营养、吃的健康、吃的安全

‍碚都人之初幼儿园

美“食”美刻,即刻开启......

均衡营养.合理膳食

本周膳食推荐

冬枣

       冬枣是华东地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科,枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。冬枣果实还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,有防癌之功效。营养价值为百果之冠,有"百果王"之称。

均衡营养.合理膳食

星期一(11月11日)

均衡营养.合理膳食

活力早餐(08:10–08:40)

香菇肉沫面

‍(配时蔬)

营养午餐(11:20–11:50)

五彩鸡丁 蚝油上海青

‍炒地瓜片 时蔬肉丸汤 玉米米饭

能量午点(14:40–15:00)

冬枣 核桃仁

美味晚餐(15:50–16:20)

胡萝卜炒肉丝 葱香土豆片

‍清炒时蔬 紫菜蛋花汤 香软米饭

星期二(11月12日)

均衡营养.合理膳食

活力早餐(08:10–08:40)

香甜玉米糊 

‍水煮蛋 火腿肠花卷

营养午餐(11:20–11:50)

萝卜烧牛肉 什锦蔬菜丁

‍清炒时蔬 沙参粉丝老鸭汤 绿豆米饭

能量午点(14:40–15:00)

圣女果 小蛋糕

美味晚餐(15:50—16:20)

豌豆肉沫炒豆干 清炒时蔬

‍油焖老南瓜 小白菜虾皮汤 香软米饭

星期三(11月13日)

均衡营养.合理膳食

活力早餐(08:10–08:40)

纯牛奶 蛋糕

‍鹌鹑蛋

营养午餐(11:20–11:50)

糯米肉丸 什锦藕丁

‍清炒时蔬 香芋排骨汤 红豆米饭

能量午点(14:40–15:00)

香蕉 香酥饼

美味晚餐(15:50—16:20)

蒜苗回锅肉 木耳炒青瓜

‍清炒大白菜 青菜豆腐汤 香软米饭

星期四(11月14日)

均衡营养.合理膳食

活力早餐(08:10–08:40)

紫薯粥 豆沙馒头

‍卤鸡蛋

营养午餐(11:20–11:50)

香菇土豆烧肉 清炒时蔬

‍蒜香西葫芦 白萝卜丝鲫鱼汤 黑米米饭

能量午点(14:40–15:00)

苹果 山楂糕

美味晚餐(15:50–16:20)

酸菜肉丝米线

‍(配时蔬)

星期五(11月15日)

均衡营养.合理膳食

活力早餐(08:10–08:40)

枸杞蛋花汤圆

营养午餐(11:20–11:50)

红薯粉蒸肉 红烧茄子

‍清炒时蔬 小芸豆大骨汤 杂粮米饭

美味晚餐(15:20–15:50)

营养烩饭

       幸福始于美食却不止于美食,科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。碚都人之初幼儿园始终坚持膳食管理,制定科学合理的幼儿食谱,精心制作各类餐点,“食”刻守护孩子的健康。

温馨提示

为保证食材新鲜

食堂当天采购当天制作

‍如遇食材缺货

需调整食材

敬请谅解

—END—

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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