为贯彻落实《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔2016〕27号文件）有关精神，按照教育部印发的《学生体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号），以及《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（教体艺〔2014〕5号），完成教育部2024年《国家学生体质健康标准》测试数据上报工作；促进中学生身心健康、体魄强健、全面发展，11月1日、4日东营市实验中学2024级2024年度学生体质健康测试工作在学校田径场进行。
本次测试主要由年级和体育学科发展中心负责组织指导、协调实施以及监督管理工作，运河路校区体育教师和各班主任具体实施体质健康测试工作，由器材室提供场地和器材保障，保卫处提供现场的安保消防，校医院对测试途中学生身体出现的紧急状况进行妥善处理。
测试项目包括：1分钟跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈、50米、50米X8折返跑。运河路校区体育组全体教师担任本次体质测试任务。测试中，各场地老师按照考试流程和项目要求有序规范地进行测试。
跑步测试区，发令哨响，同学们如离弦之箭般冲出。他们每一步都承载着对青春的激情和对自我的挑战。在跑道上，有的同学一马当先，凭借着出色的耐力和速度保持领先；有的同学虽然稍显落后，但依然咬牙坚持，他们的眼神中透露出不屈的意志。周围同学的加油声此起彼伏，形成了一道独特的风景线。这种氛围不仅是对测试同学的鼓舞，更体现了同学们之间深厚的情谊和团结互助的精神。
仰卧起坐，孩子们两两配合，奋力拼搏，不断打破自己的最好成绩。
跳绳运动对中学生的身体和心理具有很多积极的影响。身体上，能增强心肺功能、提高协调性与平衡能力、促进骨骼发育、提升肌肉力量；心理上，可减轻压力与焦虑、增强自信心、培养毅力和自律性。采用1min跳绳来测试能有效测试心肺功能、协调性、平衡能力、肌肉力量和耐力，很好地反映身体素质。测试中，同学们聚精会神，做好了充分的准备，裁判一声哨响，绳子在同学们手中扬起落下，舞出一道道光影。
在坐位体前屈环节中，同学们展现出柔美与坚韧的一面。身体上，可拉伸韧带、增强柔韧性、改善肌肉弹性；心理上，能培养耐心、增强自我认同和意志品质。体测中，用来衡量柔韧性与协调性。测试时，同学们神情专注，眼中透着坚定。随着裁判的口令，同学们全神贯注地向着自己的极限进发，每一次身体的前伸都是对自我的一次挑战，现场安静而充满力量，仿佛能听到大家突破自我的决心在空气中回响。
学生体质健康测试是从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。在年级、体育学科发展中心、各职能部门和各体育教师所组成的专业测试队伍的共同协力下， 我校2024级顺利圆满地完成了学生体质健康测试。
编辑：柳志伟
审核：王峰