进入冬季，容易引发流感病毒的传播，小朋友是易感人群，更容易受到流感病毒的侵袭，为了预防流感，我们需要了解关于流感方面的知识，让我们一起学习起来吧。

流感是什么？

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒，具有突然发生，迅速传播，发病率高的特点。

普通感冒与流感的区别

流感病毒是如何传播的？

流行性感冒的传播途径以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。

如何正确预防流行性感冒呢？

1.接种流感疫苗

尽早接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，在每年的9-10月是接种流感疫苗的最佳时机，流感疫苗可以显著降低接种者发生严重并发症以及抵抗流感病毒大面积传播的风险。

2.勤洗手

饭前便后都要仔细洗手，不要用脏手触碰口眼鼻，减少病毒的传播。

3.勤运动

多锻炼身体，有利于身心健康，对我们的呼吸系统也是有益的锻炼， 还可以提高身体素质和抵抗能力，增强意志力、磨练意志品质。

4.勤开窗通风

每日定时打开窗户通风，可以更好的利用自然风的流动来实现室内空气的更新，将新鲜的空气引入房间内，排出室内的污浊空气。

5.远离密集场所

‍     尽量避免去人多的地方或者参加大型聚会等活动，尤其是当传染病流行期间，应该避免前往人口密集区。

6.多喝温水及注重个人卫生

‍       注重饮水、食品、个人及环境卫生，清除或杀灭病原微生物。水是生命之源，多喝温水，保持鼻黏膜足够湿润，以便抵挡病毒的侵入。

7.注意饮食

在日常饮食中要均衡摄入丰富的蛋白质、矿物质等营养素，增强幼儿体魄。

8.注意生活细节

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

      预防流感需要从多个方面入手，包括接种流感疫苗、勤洗手、避免接触病毒、保持健康的生活方式等。只有坚持这些预防措施，才能有效预防流感，守护我们的健康。

编辑：顾英

‍初审：马魏芝

‍终审：董亚红