立冬是中国二十四节气中的第19个节气，在这一天，标志着进入了冬季的开始，立冬是冬季的第1个节气，也是中国传统文化中一个重要的节日。
立冬不仅仅是一个节气，更承载着深厚的文化内涵，它象征着冬季的开始，也预示着万物进入休养收藏的状态。
这个时候，人们也需要更多的休息和注意保暖,以适应寒冷的环境。通过保持温暖，合理饮食，适当运动等方式来增强体质，迎接冬季的到来。
在北方立冬的规矩是吃饺子，因为水饺外形是耳朵，人们认为吃了它冬天耳朵就不受冻。此外，饺子谐音“交子”意指立冬是秋冬季节之交，就有了“立冬节气不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”这一说法。这一习俗在北方地区尤为盛行，象征着家人团聚和温暖。
立冬已至，愿你在这个冬日里收获满满的幸福与温暖，注意添衣保暖，合理膳食，适量运动，让身体在寒冷的季节里依然保持活力，让我们一起以最美的姿态迎接冬日的每一个温暖瞬间，愿大家都能拥有一个健康、温暖的冬天。