寒风呼啸，叶落归根。立冬已至，漫长的冬季正式拉开帷幕。作为二十四节气中的第十九个节气，立冬标志着冬季正式开始，立冬，意味着万物进入休养、收藏状态。也是我们迎接寒冷季节的第一步。
为传承和发扬中华优秀传统文化，让孩子们亲身体验、感受立冬的节气特点与节日习俗，我园开展了“秋韵正浓时，悄然迎立冬”节气主题活动。
诵“立冬”
冬姑娘来了让我们用手势操《冬天到》欢迎她的到来吧！
冬天的小雪人
冬天到！雪花飘！小雪人，白又胖，大眼睛，红鼻头，头上戴顶歪歪帽，花花围巾套脖上，看呐！我们做的雪人多可爱呀！
带“新帽”
在寒冷的冬天，大树也需要一顶温暖舒适的帽子来保护自己不被冻伤，免受寒风的侵扰。
饮食护理
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食。避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.冬季应多吃富含维生素的食物，且已时令蔬菜为主，有效增强身体免疫力。
4.及时补充水份。冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。
日常护理
1.及时给孩子增添衣服，不可再追求“秋冻”。但要注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可。
2.长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒等症状，建议您将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。
3.冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
4.冬季孩子起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很有可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季需要对室内进行适当加湿。
疾病预防
冬季是各种传染疾病的高发季节，孩子的免疫能力弱，需要家长充分做好孩子的健康护理工作：
1.在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。
2.孩子的抵抗力是在体育锻炼过程中逐渐提高的，孩子在户外运动时，身体会经常受到寒冷的刺激，可以增强他们的身体对感冒、气管炎等冬季多发常见疾病的抵抗力。
3.运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
立冬标志着大自然的冬眠开始，万物进入休眠状态。然而，冬天也是希望的开始。在这个季节，我们可以反思过去的一年，总结经验，为新的一年做准备。就像大自然一样，冬天是一个沉淀和积蓄的时期，为了迎接来年的新生。让我们在立冬这一天，给自己一个新的希望，为未来的目标努力奋斗。
编辑：王托弟
初审：胡琴
终审：童大晶