“食”光不负,“幼”人心——金虹幼儿园下周食谱预告

金虹幼儿园
创建于2024-11-07
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      我们每一餐都秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节性挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱。

星期一(2024年11月11日)

早餐:鲜蔬玉米瘦肉面

早点:牛奶

午餐:番茄肉末炒鸡蛋、小米饭

午点:淮山燕麦健脾粥

水果餐:番石榴

星期二(2024年11月12日)

早餐:瑶柱肉沫粥、黄糖糕

早点:牛奶

午餐:南瓜木耳炒瘦肉、香米饭、淮山莲子排骨汤

午点:五彩蝴蝶粉

水果餐:香蕉

星期三(2024年11月13日)

早餐:鲜蔬虾仁肉沫蒸肠粉

早点:牛奶

午餐:瑶柱瘦肉蒸水蛋、清炒油麦菜、香米饭

午点:猪肝瘦肉粥

水果餐:桔子

星期四(2024年11月14日)

早餐:菜心杞子淡菜瘦肉粥、面包

早点:牛奶

午餐:彩虹饭、紫菜虾仁瘦肉汤

午点:冬菇鸡肉丝拌面

水果餐:火龙果

星期五(2024年11月15日)

早餐:鲜蔬鱼旦瘦肉汤桂林米粉

早点:牛奶

午餐:节瓜粉丝炒瘦肉、玉米饭

午点:八宝粥

水果餐:雪梨

健康小常识:

1、食品多样化

2、饮食规律化

3、多吃水果蔬菜

4、常吃粗纤维谷物

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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