冬季气候干燥，幼儿容易出现口干、鼻干和咽干等症状。可以多给幼儿吃些润燥食品，如萝卜、冬瓜、蘑菇等，这些食物有助于缓解干燥。冬季排汗减少，但幼儿仍需要足够的水分。应鼓励幼儿多喝水，避免等到口渴时才喝，以确保身体的水分平衡。通过合理的饮食调整，可以帮助幼儿更好地适应寒冷天气，保持健康和活力。
星期一（11月11日）
早点:黑白配
午餐:黑米饭 芋头肉圆 大白菜炒油面筋 菠菜金针菇汤
午点:青菜粥
星期二（11月12日）
早点:椰香面包
午餐:米饭 甜椒洋葱炒牛柳 干锅花菜 番茄蛋汤
午点:奶香馒头 纯牛奶
星期三（11月13日）
早点:旺旺雪饼
午餐:菌菇鸡丝面 芹菜炒肉 上汤娃娃菜
午点:红薯小米粥 橙子
星期四（11月14日）
早点:拉丝米蛋糕
午餐:龙凤炒饭 油焖大虾 青菜炒木耳 芝麻汤圆汤
午点:旺旺泡芙 酸奶
星期五（11月15日）
早点:蛋糕
午餐:青菜饭 黄焖鸡肉 大蒜炒蘑菇 鲫鱼豆腐汤
午点:奶皮白面包 苹果
温馨提示
如食谱中有您孩子过敏的食物，请提前与老师联系，谢谢!