为提升残疾人群体的健康意识和自我保健能力,旭光电子企业残疾人之家于11月6日特别邀请千岛湖镇社区医院康复科组织一场运动与健康素养讲座。
讲座开始,社区医院医生深入浅出地介绍讲解健康的定义及运动健康的重要性,让在场的庇护人员都了解有氧运动与无氧运动的区别,让庇护人员对健康运动有了重新的认知。
在讲解中,医生还介绍了四季有氧运动的注意事项,及运动对健康的好处。还与大家进行了互动,让大家讲讲平时都喜欢什么运动等问题,现场气氛热烈而融冾。并提醒大家要养成良好的运动习惯,增强体质。
此次运动与健康讲座活动,为残疾人提供更多的健康知识,也提高残疾人群体的健康素养,让残疾人了解运动的重要性,也让他们明白通过运动来增强身体体质,提高生活质量,提升残疾人自信心和自尊心,增加社会参与感。