《压力适应》心理健康主题研修汇报展示课——“拥抱压力”丰宁县中小学心理健康教育工作坊

        11月 6日，本学期中小学专职心理健康教师工作坊主题研修活动迎来第四个主题的汇报课。

        本次汇报课在丰宁三中开展，活动主题为压力适应，课题为《拥抱压力》，授课教师为丰宁三中专职心理教师刘瑞侠老师。

        丰宁县教师发展中心心理健康教研室王丽洁副主任、肖云东老师、县城各校专职心理教师、主办校丰宁三中兼职心理教师及主管领导参加本次活动。活动由《压力适应》主题教研小组承办，汪波老师担任本次活动主持。

接力磨课，同上一课

     丰宁二小汪波老师开启本次接力教研第一棒。课后经过商讨，初步确定课程结构、内容及板书设计。

       第二次磨课由刘瑞侠老师接力，在三中进行，课程结构逐渐完整。课后进行了第二次集体教研，对各环节的具体内容进行了增减和调整。

       本次《压力适应》主题汇报展示活动共进行了四部分内容。

一、感知压力

‍       通过热身游戏-青蛙跳，使学生感知到压力的存在，从而引出今天的主题—拥抱压力。

        丰宁三中解亚平老师为心理健康工作坊的教师们带来了团体活动。用气球传递纸杯，活动有趣，整个过程中，老师们喜笑颜开，老师们不仅收获了欢乐，也得到了放松。

         最后，王主任结合本次活动主题，进行了以压力缓解为主题的培训。培训中王主任不仅有理论知识的讲解，还有心理催眠技术的实操演练，不仅让参训教师体会到了压力缓解后的轻松，还学会了怎样进行操作，让大家收获满满。