今日立冬❄️立冬是🔖农历二十四节气之一，😘也是中国传统节日之一。
🌟立，为开始之意，❄️立冬便表示🌬冬季的开始。
汉都一校科教老师今天利用饭后时间在各班开展“立冬”主题教育活动。
玩在“立冬”
立冬作为冬天的开始，在冬天适量的锻炼可以帮助孩子抵抗疾病的侵袭，今日带一二三年级来操场进行体育运动，孩子们积极参与，充实而又丰富的体能锻炼不仅增强孩子的御寒能力，更磨炼了孩子的意志力。
诵在“立冬”
科教老师给四年级孩子们讲解完立冬的由来、习俗等传统文化后也提出了那我们可以通过什么方式来表达对立冬的理解呢？
👂听一首首郎朗上口的冬日诗歌，吟诵出孩子们对我国传统节日和传统文化的喜爱。
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画在“立冬”
冬为终，万物藏，“立冬”节气创意画当然不可或缺，来看看五六年级孩子们眼中的冬天吧！
生活即教育，生活即课程。本次活动的开展，不仅增加了同学们们对“立冬” 节气、习俗等方面知识的了解，还丰富了孩子们的生活经验与知识经验、加深了孩子们对中国传统文化的认同和喜爱。
温馨提示：
冬季的到来，对于每个家庭来说都是一个“挑战”，毕竟孩子的抵抗力较弱，容易感染各种疾病，希望家长们根据以下几个方面的温馨提示，做好孩子的日常护理，让孩子健康、愉快的度过冬天。
饮食护理：
1.孩子脾胃稚嫩，冬季在保证一日三餐正常进食的情况下，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
2.孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。
3.及时补水份，冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。