为进一步提升心理健康素养，宣传普及心理健康知识，提高心理调适能力，积极引导保持健康向上的心理状态！

我们获得有效的压力管理方法，能够更好地识别和理解自己的情绪，懂得了自我关爱、自我调适。 愿我们都能学着自我放松、自我调节、悦纳自己。和快乐结缘，与健康相伴，做幸福的人！